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準備懷孕要吃的葉酸是哪一種?
目前有懷孕的打算
請問懷孕要吃的葉酸
是像藥的那一種
還是像營養食品酸酸甜甜的那一種?
iris3599 在 2013年7月29日 補充:
請問哪裡買得到單方的葉酸?
可以去婦產科請他開給我嗎?
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準備懷孕要吃的葉酸是哪一種?
準備懷孕要吃的葉酸是哪一種?
應該算藥吧~
因為我都直接吞下去
但應該是不會酸酸甜甜唷~
有另一種綜合唯他命那類的有含葉酸的口含錠會酸酸甜甜
但是那種葉酸成份比較少~
我是去藥局買的~他們推薦一個膠囊的~
400mcg 因為他有問我是準備懷孕吃的嗎~我說對
因為 我想說也不知道什麼時候會有~先吃補充比較好
他說400mcg就夠了~包裝是桃色 裡面是一包10入的膠囊
他說一盒可以吃3個月
準備懷孕的媽媽，每日補充葉酸400微克(0.4毫克)~800微克，過多也不好
除非家中有神經缺現基因才需要【重劑補充葉酸】-->問醫生
請不要購買【藥品】的營養片，請注意要購買【健康食品】最好有政府認證標章，才安心。
可以至各大藥局或婦產科醫生諮詢。
也可以購買B群，裡面就含有葉酸，每日統計一定的微克量，在看要服用幾錠。
(有錠狀、膠曩看你喜歡吃哪種)
如果沒有乳糖不耐症，喝牛奶不會拉肚子
可開始購買【媽媽奶粉】裡頭有很多營養素，不怕過量，懷孕時、哺乳也都可以喝。
初期懷孕時，維生素A不能攝取過量，以免胎兒易有畸形產生
---我懷孕前每天補充400~600微克的葉酸鐵
我是發現懷孕才開始補充的，
問醫生是建議400mg的含量
也就是說，吃到懷孕初期也可以吃。
不知道水水介不介意
因為我四個月後改吃綜合維他命，
所以我的葉酸還很大一貫，
平日都是放在防潮箱保存
如果你願意的話
我可以寄給你^^
我的是在康是美買的 健生天然葉酸
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