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副食品問題-寶寶副食品多大才開始放油下去炒
請教一下
大家在用寶寶副食品時
多大才開始放油下去炒
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如果是定義在寶寶的副食品
我不會用油炒的方式
如果孩子都已經跟著大人吃三餐了
那就少油少鹽少調味料烹煮
我們家是1Y6M之後就直接跟大人吃三餐了
那就是正餐,而不是副食品了
我大寶好像在十個月左右,因為她很不愛吃副食品,我什麼方法都試盡了,聽說我一個很會做副食品的朋友說她會先將食材炒過比較好吃,所以我也跟著做。
我家雙寶目前快三歲
煮菜還沒放油下去炒過
都跟我們大人吃
水燙青菜 蒸魚 滷肉蛋 一鍋湯
很少加油下去炒炸煎.....
只有回阿嬤家時才會放油....
尚未吃肉之前,醫生建議我們加奶油去跟起司去調味
(也因為我兒子太小一隻,所以要增胖)
吃肉之後,因為雞肉跟豬肉本身就有油了,就不必另外加油去蒸去炒
我個人覺得小孩子的副食品要以他們願意吃為目的,而不是一直堅持在"清淡"
如果你有看黃瑽寧醫生的節目,他曾說過,
一般人都在小孩的副食品裡加油,但"油"其實對人體很重要,不然會造成便秘
大人也一樣,完全無油也不行啊
對我來說,若是副食品,那都會是以水煮或是清蒸為主,因為主要是要讓孩子適應食物原本的味道。
等到一歲後,奶變成副食品,飯/菜就變成主食,那時就是大人吃什麼,小孩就跟著吃什麼了~~~
連飯也不會特意煮軟~
菜是以清炒的為主,油是那個時候攝取到的~~~