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剛去產檢,心情不好~
目前28w+5d,寶寶目前一切正常健康,但醫生說體重增加太快...
我的腳,水腫的很厲害...醫生說除了要少喝水、睡覺腿抬高等等...
我覺得我並沒有多吃很多東西,但是體重真的攀升的太快,我也怕會影響我或寶寶的健康...
醫生說要我每天吃七分飽就好,如果餓了就多吃點蒟蒻果凍之類的~
我現在每天早晚有喝媽媽奶粉+脫脂鮮奶+無糖豆漿~我每天還有補充液態鈣+孕婦專用維他命。
醫生要我每天早晚散步30分鐘,但最近真的好熱,我上次大概10點多去走,回來就耳鳴...乾脆去百貨公司走好了...
唉...我在想要不要像以前減肥的時候一樣,早晚改成喝媽媽奶粉,中午正常吃~來看看這樣會不會瘦~
有媽咪推薦哪家好吃低熱量的蒟蒻嗎?
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