孕婦們,一個人吃會下廚嗎?

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目前沒有小孩  懷孕中  屬於孕吐階段

 

大部分一般周遭長輩都說:懷孕婦女自己烹調料理  可以吃比較健康 

 

所以都建議我自己煮    只是我跟老公沒跟公婆.娘家住

 

兩個人的時候  我會稍微煮一點

 

可是我老公有時候在公司吃過   回到家就只吃點點   然後就剩下很多

 

常常因為吃不完倒掉一些食材   因為我老公的胃口也很難抓  有時候像餓死鬼一樣  有時候又吃好少

 

也問過老公想開什麼菜單  不過老公只說:妳煮的我都會吃

 

可是......食材一樣會浪費掉(我老公又喜歡叫我多煮沒關係.他餓了會加熱來吃...但他常常忘記..)

 

我就變得不想煮 感覺去買便當還比較划算 

 

老公在公司都吃飽了  我煮的只不過會變成宵夜(也看他賞不賞臉吃..)

 

 

老實說也是擔心外面煮的味精加很多...或太油...等

 

孕婦媽媽們  懷孕期間都會自己煮東西吃嗎?

 

怎樣煮比較吃出健康呢?