寶寶已經三個多月囉。可是他的睡眠一直是我最困擾的事
半夜都只睡一個小時又醒來 在睡 一個小時又醒來 都要等到早上四五點才會熟睡= =
也因為半夜都沒睡 所以白天相對睡很久= =怎麼也吵不醒
一直惡性循環下去 我真的好怕 四個月了 還是這種情形。
寶寶星期一~四 都睡在娘家媽媽顧。星期五晚上我帶回去睡 ，會是因為兩個地方換來換去
讓他無法適應環境導致睡眠問題一直存在嗎??
有水水可以提供意見讓我 參考參考嗎
幫幫我吧 
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白天不要讓他睡太久 耗他體力 晚上自然會容易睡久.
我女兒滿2m之前是混夜店的暗光鳥 白天除了起來喝奶都在睡
但是晚上可以從12點high到早上7點...
滿2m左右早上只給她睡2hrs 下午再睡2hrs 晚上自然可以睡長到7~8hrs就睡過夜了.
我家mm從滿2m到現在 都固定晚上9點多睡到隔天早上5點多...
幫小人建立生理時鐘很重要 我認為小孩要好帶 也得大人自己有手腕去幫他建立習慣.
絕對不是兩個地方換來換去的關係喔! 因為我也是平常日在娘家周末回婆家，不過我們也是一直到四個月大的時候才能固定睡過夜，建議水水現在先試試晚上六點過後就不要讓寶寶睡了，九點餵最後一餐奶，將燈關暗，塑造睡眠環境，試著安撫寶寶睡覺，也許一開始不會馬上就能睡過夜，不過一天一天試著這麼做，把習慣養起來，一切就OK了。
我們家寶寶兩個月就可以睡過夜囉~ 雖然調整作息很重要 但是還是要讓寶寶每兩個小時就小睡一下 寶寶才不容易鬧睡
1.可以看看寶寶是否奶量有增加 吃飽飽就很容易可以睡過夜
2.睡覺時候盡量讓房間光線昏暗些 讓寶寶知道白天與黑夜 方便調整生理時鐘
3.盡量不要在半夜換尿布 一換尿布 寶寶就比較清醒 也就不容易睡了
4.可以先讓寶寶跟你同睡 一發現他有點動靜時候 就安撫拍拍他 讓他在睡 直到早上在起身餵奶 大概一個月應該就會有改善 (但是可能會影響你的睡眠品質 但為了以後更可以安心的睡 是必須要有點犧牲)
