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一天的喝水量和上洗手間次數(小號)
不好意思 在這裡問這個
因為不曉得一天內上幾次小號算是正常的範圍
我一天的喝水量大概1200CC左右 (純開水) 大約上七次左右(一天)
這樣不知道夠嗎
其實為了健康著想 真的要多喝水多上廁所 不然聽說容易結石
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一天的喝水量和上洗手間次數(小號)
一天的喝水量和上洗手間次數(小號)
水水跟我一樣常尿道發炎嗎>"<
我也很是擔憂自己喝的水和上廁所的次數會不會太少
我連半夜都逼自己起來上廁所>"<
實在是發炎到害怕了
哈~言歸正傳~我有看過一個日本節目
裡面醫師說大約2~3小時上一次廁所是正常的
至於晚上睡覺時,我的醫師跟我說除非醒來有尿意
否則,可以不用刻意起床去小號
至於,喝水看各人嚕~有人說1200CC,也有人說2000CC
我是喝大約1000CC的水+湯之類的(喝很多湯)
這是我的經驗給你做參考嚕
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