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準備懷孕該如何調養自己身體?
想請教大家 準備懷孕時候有特別調養身體嗎? 做了哪些事情呢? 我和我老公目前是順其自然 不過我自己開始想把自己身體調養好 希望以後可以生出健康的寶寶 不過一方面也擔心自己是屬於不容易受孕的人 我目前先從盡量不吃冰的做起,開始多運動 那我有需要特別吃中藥調養嗎? 還有需要做什麼嗎? 我經期都很規律很正常 現在經期來都不會有任何痛的感覺了 不過量一直不多(醫生說一直是這樣很正常) 經期最快3天 最慢5天就可以結束
子宮檢查過一切正常 不過中醫說我體質偏虛寒,冬天幾乎都是手腳冰冷狀態 身材一直很瘦(170公分,48kg) 再麻煩大家分享經驗了 謝謝
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