每個懷孕的媽媽真的都有遵守不吃禁忌食物嗎?

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自從懷孕後，上網查了哪些東西是孕婦不適宜吃的，

一查，差點沒昏倒，林林總總一堆的東西不能吃，

我還向我同學抱怨說直接寫能吃的東西還比較快，

但是抱怨歸抱怨，那些東西還是造成我小小的壓力，

像是中藥.藥膳不能吃，所以薑母鴨.中藥魯味都不能，

就有媽媽分享自從她懷孕後就不吃滷味了，

但是對於我這位外食族而言，要吃青菜除了自助餐之外，

最快的方式就是吃滷味，好吃又方便，

所以~今天忍不住就去買了一包滷味來吃><，

吃完之後，罪惡感又好重，

因為我現在才1.5個月，擔心會不會對寶寶有影響，

因此想問問各位媽咪們，為什麼不能吃中藥魯味?

還有，為什麼也不能吃紅.綠豆?

因為今天中午的午餐有紅豆湯圓湯，我又忍不住把它吃下肚了><

太多東西不能吃了，對於我這外食族而言，真的很容易中標ㄟ!!!

以下是我查到不能及少吃的食物:

不能吃:
菸.酒.藥.麻油.蘆薈.薏仁.紅花.咖哩.硫磺.咖啡.濃茶.巧克力.薄荷.芒果.銀杏.甘草.山楂.肉桂.花朵類 .花茶.青草茶.涼茶.苦茶.仙草.當歸.柿子.生魚片.含過多薑的料理.含中藥滷味.蜂蜜.人蔘.松子.李子.可樂.杏仁.桂圓.黑木耳.九層塔.冰品;西瓜.苦瓜

少吃 :

辣椒.胡椒. 糖果.瓜類.肝臟.紅蘿蔔.黃蓮.有殼類海鮮.荔枝.龍眼.大型深海魚.花椒.油炸物.汽水.海帶.香菜.紅豆.黑豆. 綠豆.冬粉.涼粉.零食類.太油.太鹹.太辣.太甜. 醃肉.火腿.臘肉.鹹魚.豆腐乳.燻製品.醃漬品. 肥肉.羊肉.羊奶.兔肉.鴨肉.竹筍