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請問懷孕媽媽們~~有人吃安麗葉酸
如我主題問的~~
有懷孕的媽媽吃安麗的葉酸鐵營養片嗎
如果是吃安麗的葉酸營養片~~
請問一天要吃幾片~~
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請問懷孕媽媽們~~有人吃安麗葉酸
請問懷孕媽媽們~~有人吃安麗葉酸
瓶身有標示喔..建議是1天2粒..多食無益ㄛ 我之前就有吃過安麗.個人覺得他的產品還不錯.
醫生都是說懷孕前吃葉酸才有效果.....然後懷孕3個月之後再補充孕婦專用維他命(維他命有內含葉酸了.不需另外補充)
孕婦專用維他命可以參考盼納補...好吞無藥味....很多網友水水們都有推薦.
安麗是葉酸鐵ㄛ....小小有點3角型.不錯吞.
個人意見供你參考
我懷孕初期吃4碇!!
懷孕初期大約需攝取600~800mcg(微克)的葉酸,
算一算每日4碇+食物攝取差不多是每日所需的量!!
(安麗葉酸鐵營養片每2碇的葉酸含量是266mcg)
懷孕中.後期改吃盼鈉補後就停吃安麗的安麗葉酸鐵營養片了!!
(盼鈉補中內含1000mcg的葉酸含量!!)
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