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[請益] 不敢吃魚~ 怎麼辦?



文章952

活動0

發表日期2012年8月8日

2012-08-08

目前懷孕15週....

從以前就不敢吃魚~~
現在更是聞到就不舒服!!!

但是家人一直唸我~ 說我不吃魚以後寶寶不聰明

不過...我真的不敢吃啊!!!!

請問各位有經驗的媽咪們~ 有什麼辦法嗎?

喝魚湯可以達到一樣的效果嗎? 或是要吃魚肝油嗎?

 

請大家分享意見給我... 謝謝你們! 感激不盡...

pinkhsin1231 在 2012年8月8日 補充:

謝謝大家的意見~~

我再嘗試看看~
如果還是吃不下~ 我只好放棄 ><....

畢竟~ 強迫自己吃不愛的食物真的很痛苦!!!

 

聽水水們這麼一說~  對啊!!! 那吃素的媽咪怎麼辦????

一樣可以生個健康寶寶啊!!!!

我釋懷多了~~ 呵呵 

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文章8778

活動0

發表日期2012年8月8日

我不認為孕婦有沒有吃魚跟小孩之後聰不聰明有關~

不敢吃魚,喝魚湯也可以~

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文章48

活動0

發表日期2012年8月8日

要將魚肉吃進去才有效果,喝湯沒有什麼效果喔!(看電視的)

我大姑也是不吃魚的,不過,她可以接受鱈魚,版媽要不要試試看。

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文章7806

活動0

發表日期2012年8月8日

可以喝含DHA的媽媽奶粉:亞培馨美力媽媽奶粉、美強生優生媽媽奶粉、明治媽媽奶粉、S-26媽媽奶粉、桂格媽媽多力、安滿媽媽奶粉。

 

或是孕期4~7.5個月可以去買統一深海魚油來補充(最後ㄧ個半月就不要吃了~生產時會影響凝血功能)

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文章3164

活動0

發表日期2012年8月8日

加點薑壓味道咧?

如果怕土味可以加白籮波來煮湯去土味(鯽魚那一類的)

 

我大姑說他不敢吃魚 但是他可以為了討好婆婆把魚吃掉= =

我真的覺得他是神人 而且暗示我也要這樣討好他媽= =

 

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文章5098

活動0

發表日期2012年8月8日

我也不喜歡吃魚

因為魚有很多刺

而且有些魚的腥味讓我很不能接受

(我老公是覺得我很怪.敢吃魚白卻不吃魚肉)

 

版主可以吃看看炸魚塊(土魠魚或鱈魚那類的)

比較沒有腥味

 

 

 

 

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文章1008

活動0

發表日期2012年8月8日

吃魚就會聰明??

那天下不就沒有笨蛋了...

 

不吃魚就喝點魚湯囉!!

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Lv1 kosewu

文章2436

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發表日期2012年8月8日

 我也不愛吃魚,超討厭魚腥味的,不過鮭魚或鱈魚類的比較能接受,懷孕期間多吃小魚干可以補鈣,還有魚熱量比肉低,除此以外看不出多吃魚有什麼好處。話說吃素的媽媽也不能吃魚吧,不過我想她們生的小孩可不一定比別人笨。

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文章4941

活動0

發表日期2012年8月8日

魚是很好的蛋白質來源 熱量也不高...

沙丁魚、秋刀魚、鱈魚等青魚類中,富含EPA、DHA脂肪酸

EPA脂肪酸主要作用在紅血球與血小板中清澈血液(避免血栓形成)

DHA脂肪酸,能幫助腦部與神經組織的發育~

如果是吃深海魚油~裡面有Omega-3脂肪酸、EPA、DHA多元不飽和脂肪酸

這些不飽和脂肪酸可協調神經傳導系統,具有活化腦細胞的作用,

鮭魚、鯖魚、鮪魚、鰹魚、秋刀魚等都含有豐富的深海魚油。

如果真的很怕魚 那就吃魚油吧~但產前不要吃,怕產程出現大出血=.=...

因為魚油會阻礙血栓形成,但也會抗凝血...(開刀/拔牙前一周最好也不要吃)

雞肉也是很好的蛋白質來源,如果產後還是不敢吃魚,吃雞也可以阿~~~~

至於吃魚會變聰明...效果也很有限啦^^"....

到是我同學姊妹兩天天喝魚湯~胸型長的超好~皮膚也很好><~~

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文章16

活動0

發表日期2012年8月8日

http://www.mombaby.com.tw/pregnancy.php?serialno=0907230005  

之前在媽媽寶寶懷孕生活網看到的文章

營養師說每天吃5~6顆核桃也可以補充DHA

給水水參考~~

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文章392

活動0

發表日期2012年8月8日

 我是懷孕前很愛吃魚

懷孕後都吃不下去

要不要試試看M的鱈魚堡?

(雖然速食好像不好= =)

 

去藥局的時候會被推銷魚油

我也擔心沒補充魚油會不會比較笨

不過我老公說:以前古早的年代沒有魚油而且營養不容易補充的年代,還不是出了王永慶....

 

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