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孕期19週~腳抽筋終於來找我了~>



文章144

活動0

發表日期2012年8月1日

2012-08-01

還沒懷孕前偶爾也會半夜腳抽筋而驚醒

所以懷孕後一直很怕它來找我...

沒想到就在昨天......夜裡的4點半.......驚醒...抽筋了(連老爺也被我吵醒了)

舒緩一下後,腳才動一下..又抽了..

就這樣舒緩..抽筋..反覆了4-5次..老爺一直幫我按摩..才漸漸好了..

抽筋..實在是太難過了啦~~

 

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文章2983

活動0

發表日期2012年8月1日

19週就抽筋!!! 

版媽要多攝取鈣質喔!!! 不然後期擬會想自殺的....

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Lv1 f0256

文章4349

活動0

發表日期2012年8月1日

 抽筯最好方式就是馬上站 起來

我沒懷孕但常抽筯 真的抽筯有夠痛的

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文章12

活動0

發表日期2012年8月1日

 我也是耶!產檢完隔天早上小腿抽筋,超痛的

現在走路也會痛

我已經20w+2d,來不及問醫師要吃哪一種鈣片

現在只有早上吃盼納補

市面上,鈣片很多種,爬文又說吃鈣片會影響鐵的吸收

大家有沒有什麼好建議阿?

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文章4652

活動0

發表日期2012年8月1日

我是在16-17w時出現了第一次的抽筋

從那天開始 我就開始補充鈣片了

到現在 大概2-3週才會出現一次小抽

後期據說出現的機率會更高 所以我也由一開始的一天一顆鈣片 提升為現在一天兩顆了

鈣片要挑檸檬酸鈣 據說這樣比較好吸收

還有樓上的水水 你只吃盼那補 應該沒法子補充足夠的鈣質ㄛˊ

 

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文章11

活動0

發表日期2012年8月1日

我從懷孕4個月就開始有半夜抽筋的現象,睡覺時腳都不敢有太大的動作,稍微伸展一下就容易抽筋從那時候開始補充鈣鎂片。

抽筋的時候,請老公幫忙扳腳盤,腳跟往下,腳盤往上翹,讓小腿肚的筋伸直,通常馬上就好了,可以試試看

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文章526

活動0

發表日期2012年8月1日

適量吃一些香蕉,小黃瓜,秋葵吧!

 

 

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文章392

活動0

發表日期2012年8月1日

目前快5個月~但還沒有出現抽筋~~

 

有聽說維他命和鈣要間隔幾小時以上比較好

所以我是早上吃盼納補

晚上睡前吃鈣片~

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文章12209

活動0

發表日期2012年8月1日

哇!出現得好早!我第一胎是到後期才會,第二胎就學乖了,四個月就開始吃鈣片。

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文章1270

活動0

發表日期2012年8月1日

懷孕前常常抽筋...所以我自己用一個方法就是

睡醒伸懶腰把腳背朝上

所以整個懷孕過程中沒有抽筋過

媽咪可以試看看!

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文章1784

活動0

發表日期2012年8月1日

建議可以吃香蕉喔!!

我個人覺得比鈣片有效....

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