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請問懷孕小腿都會水腫嗎?


Lv1 mooa1985

文章46

活動0

發表日期2012年7月15日

2012-07-15

27w 我的腳踝那裡 還有腳背輕輕按下去都沒彈性耶 整個人都覺得渾身不對勁ㄟ

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Lv1 smart46

文章2616

活動0

發表日期2012年7月15日

卸貨後就會好了 妳只能忍耐了＝ ＝

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Lv1 hsueh9036

文章2972

活動0

發表日期2012年7月15日

晚上睡前不要喝水,睡覺時可以放顆枕頭在腳下墊高

鹽分攝取少一點

若可以的話,請老公幫忙做一下小腿按摩,可以幫助排水

若還是會脹會腫

若經濟許可,就去做孕婦按摩!很舒服又可以去水腫,外加紓壓!

我現在34W沒有水腫問題,主要還是靠飲食控制,少鹽低糖,飲食清淡外加每晚洗澡後小腿按摩及腿部墊高!!

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Lv1 rachel21

文章105

活動0

發表日期2012年7月15日

 可以煮一點紅豆水(不加糖)喝哦！蠻有效的^^

我孕期也是水腫得很誇張，老公都會請婆婆煮紅豆水給我喝。

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Lv1 doy057

文章11

活動0

發表日期2012年7月16日

飲食不要吃太鹹

尤其是麻辣/泡菜/蕃茄火鍋的湯

可以用紅豆水喝!

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Lv1 kp101010

文章87

活動0

發表日期2012年7月16日

多散步運動也可代謝～我39W才開始腫腳掌！加油嚕！

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Lv1 Littlepink20

文章1509

活動0

發表日期2012年7月16日

水腫的話

飲食要清淡些

睡前不要喝水

煮些紅豆水（不加糖）喝可以減緩水腫

生完就好了

多忍耐

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Lv2 linsmallway

文章75

活動0

發表日期2012年7月16日

 紅豆水+1

不是紅豆湯喔！^_^

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Lv1 baiccc

文章188

活動0

發表日期2012年7月16日

飲食很重要，真的要吃清淡點，比較不容易水腫。

喝無糖紅豆水、睡覺拿顆枕頭墊高腳，

還可以請老公幫你按摩，由小腿往下按到腳背。

 

另外，還可以在洗澡的時候，腳泡溫熱水，大概泡15-30分鐘。

 

這些方法我自己都試過，對消水腫都還蠻有效的唷！

 

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Lv1 henarkma

文章18

活動0

發表日期2013年3月5日

我跟我弟妹懷孕時也都水腫得很嚴重
我弟在網路上找到TXG機能襪
有孕婦專用的機能襪
可以減緩痠痛跟水腫等
我們就一起買來穿
真的改善很多

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