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懷孕初期沒食慾怎麼辦
懷孕進入7w4d..已經暈眩2週了,最近開始沒食慾,這2天吃了重口味的滷味後才知道懷孕不能吃滷味><..天啊!!那我到底能吃甚麼呢?那大家都吃些甚麼呢?
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懷孕初期沒食慾怎麼辦
懷孕初期沒食慾怎麼辦
初期食慾不好就別再考慮什麼能吃不能吃的，吃得下的東西都可以吃啦!我最近才聽說懷孕不能吃滷味這件事，我是覺得滷汁中雖然可能含有中藥材，但沾上食材再被妳吃下肚又被吸收的還能剩多少藥性啊?都食慾不好了妳能吞下多少滷味呢?少量是沒關係的，別太擔心了。什麼都能吃，只要不過量，酸的、辣的、冰的、甜的都可以啦!初期吃下的東西並不影響寶寶，三個月後再來注意營養的飲食就好了。
我連吃了兩天的肉丸之後~~今天換吃基隆有名的阿華炒麵~但以前覺得他好吃今天卻吃不玩半分!!
盡量找東西吃吧~~能吃的下就是好東西
我現在九週多跟你一樣沒啥胃口
但一餓起來可是一定得馬上吃東西
所以房間都會準備可以讓我墊肚子的食物
只要吃得下，不要過量應該不是問題
我也是有吃滷味啊!!有時還有吃鹽雞(但懷孕到現在只有二次啦)
不吃寶寶會沒營養，能吃就吃!!
我也有吃滷味啊~~~吃了二次呢!!懷孕初期食慾不好能吃就吃吧~~~
我原本也會像妳一樣擔心那個不能吃這個不能吃,但沒吃東西的確會更不舒服,
所以就吃吧!!!只要是適量其實都是OK的~~~~放寬心吧~~~我們一起加油吧!!!
目前懷孕11週~~~
初期吃不下不必勉強進食~有問過醫生
至於飲食~醫生只叫我菸/酒/毒不碰
衛教人員叫我不要吃薏仁而已
至於滷味,老實說我吃過幾次,能吃就吃吧!沒那麼多不能吃的東西~
怕沒營養~那就每天喝瓶雞精補充一下吧!
懷孕沒有不能吃滷味啦
只要不是一次吃下一卡車的滷味
吃甚麼其實都無所謂
至於沒食慾 也沒關係啦
前三個月baby 都有帶便當的 不用擔心!
剛開始我也是沒食慾
後來孕吐嚴重, 還常半夜非常飢餓, 變成養成三個月前吃宵夜的習慣(體重暴增)
那種懷孕初期的過程很痛苦, 要麻吃不下, 不然就是突兀齊來非常飢餓, 可是又沒有吃的欲望, 很矛盾
多喝點雞湯或魚湯吧, 雖然建議少吃垃圾食物, 不過可以吃的下就算好了吧~
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