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懷孕初期.....腳酸痛到無法睡覺了


Lv1 v70894220

文章72

活動0

發表日期2012年6月24日

2012-06-24

懷孕8週.....

總是熟睡時.腳酸痛到醒!!

泡腳.....沒用

按摩....沒用

腳抬高......沒用

貼沙隆巴士...沒用

 

有沒有人可以提供有效方式????

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Lv1 gfdsannee

文章129

活動0

發表日期2012年6月24日

我大約快10W

之前腳也很痠痛(我上下班搭捷運各50分~1HR,上班也需常站)

若沒有出血大疼痛等症狀

建議可以到操場走動

快走30分可增加子宮溫度,慢走可調節下半肢血液循環

循環好自然不容易堆積乳酸及痠痛

不然問問中西醫囉~

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Lv1 gfdsannee

文章129

活動0

發表日期2012年6月24日

對了~我是堅決不用沙隆巴斯及痠痛軟膏的!!!

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Lv1 as3120140

文章11

活動0

發表日期2012年6月24日

去做做孕婦按摩，針對腿部按摩，應該會比較好

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Lv1 joyce101

文章363

活動0

發表日期2012年6月25日

有吹冷氣或腳對著電風扇吹嗎?

夏天還是要注意腳的保暖喔!

懷孕初期如果不舒服還是少走動吧!

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