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請問懷孕期間的飲食~~
想請問各位水媽的意見,
不曉得妳們在懷孕期間都吃些什麼呢?
哪個時期是另外補充維他命、鈣片、鐵片.....很多不是那麼清楚
還是有哪些是不必需的呢?
平日有哪些簡單料理或飲食是可以全部照顧到又便宜呢?
有想到鮭魚,但是很貴,只能過很久偶爾吃一次
對了!
我想問各位吃過新寶納多的水媽
妳們吃完一顆後,會覺得不太舒服的嗎?
我最近有吃,但是每次一吃完沒多久就覺得反胃了
有一次我忘了吃,我在晚餐前吃了一顆後
就開始吃嘔吐(不曉得是餓過頭了還是新寶納多的關係?)
晚餐吃到一半忍不住全部嘔出來(狂嘔,無法換氣)
只有我會這樣嗎?
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