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給準媽媽及正在哺育母奶的媽媽們



文章2591

活動0

發表日期2012年4月6日

2012-04-06
 
本篇是我個人當了七個月媽媽的想法總結,如有錯誤,歡迎糾正,感激不盡!
 
哺育母乳心理建設及基本概念
 
從懷孕的那一刻起,女性身體的變化不斷迎接新生命的降臨,生命的喜悅是難以言喻的。直到孩子呱呱墜地的那一刻起,身為母親的使始感已愈來愈強烈。近幾年因母乳推廣普及,大多數的媽媽們都願意嚐試母乳哺育新生兒,但根據統計,剛出生時的母乳哺育為96%,產後第一個月全母乳哺育就剩不到30%
 
為什麼會有這麼大的落差?
 
因為餵母乳的寶寶和餵配方奶的寶寶在照顧上有很大的不同,要推翻掉以前的經驗值並不是這麼容易的事情。
 
首先是許多媽媽們在坐月子期間為了方便休息,但因為母奶易於吸收、消化太快,寶寶體力不足,喝母奶耗費掉很大的力氣 (所以才會有『用盡吃奶的力氣這句話』),於是乎寶寶常常一碰到奶奶不到幾分鐘就睡著了,但明明沒喝飽所以馬上又餓醒,餓醒後再餵又睡著了,就這麼來回半小時、一小時,變成不是吃個二分鐘,就是一餵一小時好像還沒喝飽。這時候媽媽產後拖著虛弱的身體,還得應付不斷哭鬧討奶的寶寶,身心不堪負荷的情況下,最後就是舉白旗投降。
 
其次的原因是上一代的寶寶幾乎都是瓶餵配方奶長大的,所以婆婆媽媽們大多習慣定時定量餵寶寶,規律的每三~四小時就吃,新生兒一天要睡上16-18小時,變成是吃飽滿足後就睡,睡醒就是在吃,寶寶變的很好帶。
 
瓶餵和親餵母奶相較之下,似有天堂與地獄之別,通常這時候婆婆媽媽們捨不得母體與寶寶都如此辛苦,就會希望給予充份的休息,也讓寶寶能「好吃好睡」,於是瓶餵配方、瓶餵母奶此時就會取代親餵。
 
這麼說來不親餵,瓶餵母奶或是瓶餵配方奶是否是最好選擇?不!
 
其實媽媽乳頭代表的意義不單單是哺育的責任而已,它還肩負安撫給予寶寶安全感的來源。我們先了解「奶嘴的發明」,為的就是取代媽媽乳房的安撫功能,試想一個小寶寶一天吃多久的奶嘴?那麼再來看新生兒一天吃N次似乎就有另一個解答了。
 
寶寶在吸吮過程中,大部分的時間是在「練習吸吮和安撫」,並不是真的一定是肚子餓。但大多數的長輩和媽媽自己本身甚至都會以為嬰兒一直吃個不停,就是沒吃飽。於是不斷的質疑、打擊信心。最後就是讓母奶哺育變的困難重重。母乳哺育和瓶餵哺育兩者在照顧上實在有很大的差別!光是要不要讓寶寶吃奶嘴一樣是全然不同的看法,寶寶要怎麼樣才「好帶」變成是首要原則,可換個角度想想,我們生小孩是為了讓寶寶「好帶」而已嗎?奶嘴的影響這部分未來有機會在其他篇章會另外說明 
 
另外是若單從母乳本身是有活體性的問題,親餵仍是占盡優勢,就跟優酪乳存在活性細胞的意思相同,親餵不需經由外界環境的污染、想喝就喝,出門不用大包小包,也不怕喝不完倒掉,更不用清洗奶瓶又能獲得最佳的營養,一舉數得仍是最好的哺育方式。也因母奶自身活體性的問題,加上許多營養經不當高溫溫熱後,裡面的營養價值就會大大打折。
 
其次是,只要寶寶愈早碰到奶瓶,媽媽母乳不足的機會就會無限增加。依手冊上的說法,要能有足夠的奶水,方法就是「不分日夜寶寶想吃就吃,不斷親餵」。可惜的是違反「以往」習慣身體機能,大多數的人是做不到的。我們可以想想為什麼會創造讓新生兒日夜不停喝奶,直到四-六個月後才能慢慢一覺到天亮的設計。其實大多數的母體此時已跟著寶寶轉換成日夜不分了,即使寶寶不在身邊,夜間分泌乳汁卻是到達最顛峰的狀態,漲奶的疼痛讓媽媽無法好好睡,就是為了因應寶寶晚上的需求。再加上若母嬰分離,媽媽自己亦是放心不下,不安的情緒也會讓睡眠品質變差。所以想休息的媽媽們,即使有人幫忙帶新生兒,自己依然會為了不斷漲奶、不安等問題,而無法讓自己擁有好的睡眠品質。
 
那麼到底該怎麼做才能讓新生兒的降臨不天下大亂?接下來我們先說說新手媽媽最先碰到的坐月子問題該如何取捨
 
 
 
()如何做好月子與照顧新生兒?
 
我們先來了解母奶其實是由母體大腦控制的,在寶寶吸吮時,大腦會主動分泌兩種東西
 
1.泌乳激素:
泌乳激素在生產後胎盤脫出就會開始分泌,它肩負的責任是跟著寶寶的食量增減奶量,分泌高峰期往往是在夜間,白天分泌較少。所謂母奶能愈餵愈多,也是這麼來的。所以只要媽媽戒掉寶寶夜奶的情況,改為白天餵食為主時,和泌乳激素的釋放時間恰巧相反,也因此母奶不足的問題很容易發生。
 
2. 素:
催乳素是一種蛋白質激素,主要作用是促進乳腺發育生長,並刺激維持泌乳,所以當奶水不足時吃一些發奶食物可以影響奶量,主要也是因為提供了優質的蛋白質激素分泌。當寶寶吸吮時,大腦會不斷分泌催乳素,主要是因為寶寶含住乳房時刺激媽媽的乳頭,讓大腦主動告知寶寶還沒吃飽,所以頻頻引發奶陣。(瓶餵媽媽們在母奶不足時,最好能學會如何刺激奶陣)
 
由這部分我們能知道,泌乳激素是供應「量」的問題,愈餵會愈多。而催乳素是能接受刺激+營養而產生,共同點都是寶寶吸吮,自然能源源不絕。也因此當寶寶在身邊,母愛就會無限釋放,常常是媽媽一聽到寶寶哭鬧的聲音母乳就可以持續分泌,但這樣要怎麼做好月子?其實坐月子和照顧新生兒是能共同達到雙贏的。
 
1.學習怎麼躺餵以及正確餵奶:
不正確的餵奶,是很容易讓媽媽乳頭受傷,這部分很難用文字解釋,建議媽媽們在生產住院期間,請護士親自指導,建立好正確的餵奶姿勢後再來才能真的「輕鬆哺育」。
親餵的方式中,最能讓母體和寶寶都能放鬆的姿勢就是躺餵,媽媽能先選個小枕頭,放到腿部用雙腿夾著,藉此能放鬆腰部壓力。寶寶則是不需要枕頭,母嬰的姿勢採用面對面側睡的方式,寶寶的高度定在可以和胸部的地方即可。
 
2.跟著寶寶的作息-想吃就吃、想睡就睡:
大多數的媽媽們在坐月子和照顧新生兒之間不斷拔河著,因為媽媽們自己調整不過來,想讓自己像以往只睡晚上,其實是該跟著寶寶的作息,寶寶睡了,媽媽就跟著睡。新生兒一天睡16個小時,醒著的時間不是在喝奶奶就是發呆、小玩,哭的時間其實很有限。媽媽如果能跟著新生兒作息,又怎麼會休息不了?別想還要忙東忙西,坐月子期間要的就是充份的休息,一輩子能吃飽睡、睡飽吃的幸福時刻就只有這時刻,別再讓自己東忙、西忙了,只需要忙著睡覺、吃飽、餵寶寶即可。
 
3.注意事項:
晚上母嬰同睡請記得注意寶寶的呼吸問題,也別讓寶寶睡在父母的中間,雖然大多數媽媽的警覺性比爸爸好很多,但問題常常發生原因,單純只是個「意外」罷了。
 
結語:初期因為抓不住新生兒食物的關係,前三個月常常媽媽會漲奶的很不舒服,但寶寶又常一喝就睡著,讓許多媽媽們很為難到底該不該擠出來,其實奶量之後就會因適應寶寶的需求而到達平衡,前三個月常會有過多、或不足的情況產生。
 
個人建議是全職媽媽們可以讓供需達成平衡即可,並不需要再漲奶時多擠。但職業婦女可以先製造一點便當冷凍,以方便工作後的需求。因為親餵和瓶餵在量是有差別的。親餵因為喝的較慢,所以大腦能適時通知說已足夠的消息,但瓶餵並不是,這點就跟吃飯速度太快,無形中會吃下更多東西的意義是一樣的。所以當職業婦女得用瓶餵模式時,奶量容易比寶寶需求來的少一點。但媽媽們只要學會怎麼刺激奶陣,這個問題自然能迎刃而解的。
 
()如何做到全母奶?
從上述基本原則延伸下,了解母奶是由大腦控制後,我們可以清楚的知道---母嬰分離是造成哺育失敗的殺手之一。由於全職的媽媽24小時照護寶寶,時時刻刻大腦可以告知需求進而分泌,當分離時需求降低,就容易減少母乳的分泌,所以全職媽媽要達成全母奶的機會是高於職業婦女。全職媽媽只要忘了奶瓶的存在,全親餵的情況下要達成全母奶的機會是比較高的。但職業婦女就真的辦不到嗎?其實也是有方法可變通。只要先設定好基本原則,就能在母奶之路能不這麼跌跌撞撞的。
一般而言,瓶餵通常較適用於職業婦女,在產假56天期間,前45天仍以親餵為主,餘11天再進行瓶餵訓練,嬰兒若太早接觸奶瓶(尤其是前三個禮拜),這時若採用親餵很容易會造成乳頭混沌的情況,加上親餵時需要耗費太大力量,相對之下瓶餵既輕鬆又能喝飽。寶寶漸漸就會放棄親餵的需求,這時候媽媽的奶奶就會從哺育的責任慢慢轉變成安撫奶嘴的功效,然而母乳要能源源不絕靠的就是寶寶的吸吮刺激,一個不愛親餵的寶寶很容易影響母體製造需求,最後很可能會導致母奶不足的窘境。
所以職業婦女除了在產假期間前期該不分日夜全親餵衝奶量,最好是能全忘了奶瓶的存在,接著只要在回到工作崗位前,學習擠奶的技巧,說明如下:
1.定時擠奶
最好設定每3~4小時擠一次,每次約20分鐘。比如早上6點親餵完後,10點擠一次,接著1330擠一次,下班前530再擠一次。回家後全親餵,最好建立一個觀念『親餵﹥手擠﹥擠奶器』。
 
2.擠奶的工具選擇
(1)手擠:
學會手擠奶是瓶餵需求中最重要的原則,可以在準備擠之前先十分鐘先喝杯溫度偏高一點的溫水,接著洗淨雙手邊按摩邊擠奶,大拇指在上、餘四指在下,形成一個C型的姿勢,接著手往內壓推擠乳汁噴出,記得不是移動手的位置去磨擦皮膚,而是停在地來的位置由內向外,也不是用力擠乳頭,而是乳房、乳暈前幾次請用各種角度試擠看看,慢慢就能找出自己最能擠出奶水的位置。.
(註:可以自行到國民健康局-母乳協會尋求影片參考,會比較能了解。)
(2)擠奶器:
一般分手動、電動。其中又分為單邊和雙邊。而電動又細分為電磁和插電,一般而言,電磁類的擠奶器馬力比較不足,再加上沒電就不會動了……通常適用於出遊時使用。若是上班固定地方來看,是比較適合插電用的雙邊電動擠奶器,而雙邊電動更能達成真空吸吮,是比較能將乳汁吸較乾淨,但相對價值較昂貴,可以把擠奶的時間控制在15-20分鐘內。而手動擠奶器在時間上較長,當然也比較辛苦一點~只是有的工作場合和每個媽媽的需求不同,適合什麼仍是因人而異。
(註:但善用擠奶器的媽媽們得注意,使用完擠奶器後得再用五分鐘時間手擠,把剩餘的乳汁再擠出來。因為擠奶器只能貼住部分乳房,所以只能吸到前奶,後奶的部分得靠手擠才能排出,盡可能讓乳汁排放完全,才能讓大腦繼續分泌足夠的乳汁。否則很有可能已經定時擠奶,仍舊會陷入愈擠愈少窘境的。)
 
3.奶水不足時怎麼辦:無法依賴泌乳激素時,我們能借用催乳素增加母奶的方式
(1)飲食方面:
每天喝超過2000CC的水份
避免食用較偏冷的食物和可能退奶的食物
多喝魚湯,青木瓜燉魚湯效果會比較好。
參考泌乳食譜。(有需要的人請留下聯絡資料)
④啤酒酵母:製造方式請另行搜尋。
黑豆水:製造方式請另行搜尋。
大豆卵鱗脂:用在乳房阻塞時。
⑦葫蘆芭豆:國外的泌乳產品,適用於前三個月較有效果。在網路上有賣葫蘆巴豆芽,可供炒菜用。其他得到有機專賣店找進口葫蘆芭豆粉(但很難吃)另健安喜有葫蘆芭豆膠囊,但因為台灣民俗風情習慣用喝到飽、吃到撐的模式增加乳汁,所以在國內並不盛行,所以在台灣非常難買到。
⑧泌乳茶:草本茶種,一天至少泡三次。
⑨喜寶:一天二-三次,據說96%能增加乳汁,但我個人實驗效果沒很明顯
 
(2)建立規則的作息與適量的運動:
壓力會造成母乳分泌不足的情況。所以還是得適時的放鬆與休息,才能有益身心。若是媽媽自身心情不好,可是會影響母乳營養價值的。
 
(3)增加乳汁的秘訣:倘若上述的方式都試過了,接著來談進階版
視覺刺激:擠奶時放上寶寶照片,促使大腦下達分泌奶汁的指令。
聽覺刺激:先預錄幾段寶寶哭聲,在擠奶時播放。
想像刺激:擠奶前放空自己,接著想像寶寶在吸吮的感覺。
奶陣刺激:
A:擠完奶後,在等待下一次奶陣期間,先用手或是其他(衛生紙、棉花棒刺激乳頭,接著想像寶寶在吸吮的樣子,等乳頭變堅挺或是感覺到奶陣快來時,馬上擠奶,每次擠奶請刺激幾次,大部分都能提高奶量。)
B:適用於寶寶在吸吮時,當寶寶吸一邊的奶,另一邊藉著寶寶吸吮刺激引發奶陣,用手擠的方式擠出。
    擠:擠完奶後休息十分鐘,接著再擠十分鐘。
夜間擠奶:夜間是乳汁分泌的高峰期,晚上多擠是白天多擠來的有效的。倘若寶寶已能睡過夜,乳汁已下達晚上不需要分泌太多,奶量自然就會變少。
 
個人經驗分享:
最有用的方式是奶陣刺激,飲食感覺上只能「暫時有效」。再加上吃個不停很容易胖,所以我個人是以奶陣刺激法為主。而夜間擠奶因為是職業婦女的關係,沒有體力實驗,但理論上是沒有錯的。
 
其他注意事項:
瓶餵很容易會有過度餵食的可能,因為喝的速度快,以致大腦還沒來的及通知自己已經吃飽的訊息,導致過度食用造成肥胖的機會增加。或許有人覺得小時候胖不是胖,然而據研究若寶寶很小時就懂得用吃飽來滿足自己,長大後也會繼續採用這種滿足的方式來稿賞自我,以致於在未來過重的機率高達1/3
 
 
()親餵的要點:
1.先準備好2-4件的哺乳內衣,以能直接取下罩杯的為佳,在親餵時另一邊沒使用的乳頭會因為寶寶吸吮刺激而開始滴個不停。所以新手媽媽們在躺餵時,可以預先準備溢乳墊或是用乾淨的手帕、毛巾替換,若是平常坐著抱餵也能用另一個儲存瓶接滴落的奶水。
2.接著準備好手帕或是洗乾淨的濕紙巾,沾溫熱水後擦拭乳房。
3.讓寶寶輪流吸吮雙邊乳頭,10-15分鐘後替換,讓另一邊的乳頭可以稍作休息,以降低受傷的機率。
4.若乳頭因不斷刺激而破皮受傷,可以用幾滴母奶擦受傷的地方,因為母奶本身修復的成效很好,約莫一二天就能恢復以往。
 
 
()瓶餵的要點:
1.溫母奶:
準備一個提把式的保溫杯,接著用40度的水溫倒入保溫杯中,前後需注水三次。第一次把母奶儲存瓶放入約1分鐘後倒出,第二次把母奶儲存瓶輕微搖晃一下,再放入保溫杯中約2分鐘再倒出。第三次同第二次動作即可。
(註:上述是使用玻璃儲存瓶為主,若為塑膠材質則需二倍時間)
2.泡配方奶:先注入70度以上熱水,接著放置適量的匙量,搖晃瓶身直到均勻為止。接著用冷水浸泡約1分鐘,再給寶寶使用。
(註:使用70度以上的高溫為的是防止奶粉受潮產生質變,在這樣的溫度下才能殺死細菌)
 
總結語:
大多數媽媽是能滿足寶寶的需求,但真的嘗試後,卻只有少數媽媽是可以全然滿足寶寶,原因在上述已經概約分析過,倘若能克服不眠不休日夜親餵的話,「據說」真正不足的族群只有2%。但由於要能做到的難度太高,以致自以為母乳不足的媽媽們為大宗。追奶於是乎變成母乳媽媽的全民運動了,而其中又以職業婦女的任務更為艱鉅。
 
餵母奶是條很長遠且勞心勞力的工作,我本身也是個職業婦女,為了哺育之路目前仍在努力著。但我相信所有的媽媽們都願意為了寶寶付出,無論最後是餵母奶還是配方奶的媽媽,只要給予充分的愛都是好媽媽,有時候別給自己太大的壓力,雖然能餵母奶是很好的選擇,但前提是得有個健康且快樂的媽媽,對孩子的成長才好的!
 
別本末倒置哦~有個健康的媽媽,才會有個健康快樂的寶寶 ^ ^
h223292 在 2012年4月6日 補充:

 

本想另外再開一篇已停止哺乳的媽媽如何再有母奶篇

想想還是寫在補充說明

 

給已停止哺育的媽媽 / 感覺奶水不足的媽媽們

要重拾親餵的愉悅,方法是「肌膚相親」

初時寶寶可能因為沒吸吮乳頭的習慣了

媽媽可以試著抱著寶寶,讓他「吃吃看」

即使是安撫的功能也沒關係

媽媽自身不能給彼此太多壓力,單純的先去享受親密關係的感覺

當寶寶習慣把乳房當奶嘴後,可以開始脫去自己衣服和寶寶衣服

讓肌膚能全然親密緊貼。這麼做是為了促使大腦重新下達泌乳激素

但不能期待能非常有效果,畢竟停乳後能再分泌難度本來就比較高

寶寶愈小的話,再回復的時間能短一點。倘若已停乳很久,也許需要更長的時間。

 

我們能看到動物界即使母貓、母狗沒生育過,但「領養」別人的小孩

自己突然也會有母奶~~~,量或許不多,可的確是能「感受」進而分泌的。

那麼,人類為什麼不可以?

我個人雖然沒到停乳的階段,可我感覺---生命的設計是很有彈性的。

 

我個人在母奶的路上走的也不是很順利

憑的就是一股不放棄的力量在支持,先前也發表過幾篇撞牆文

但現在也漸入佳境了。

 

希望這篇文章能給其他哺育母奶的媽媽們

讓大家在哺育的路上別這麼辛苦

同時也給所有為了媽媽們說聲-加油!

 

 

 

h223292 在 2012年4月6日 補充:

 

給想轉載的版友們

歡迎轉載,但引用我個人部落格的網址說明出處,謝謝 (其實部落格還沒架構好,見諒) 

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!xcWx_yKaQkUnlGZw5qAq

h223292 在 2012年6月5日 補充:

親愛的veryWed會員您好

veryWed已將本篇文章設為veryWed婚後首頁的精華文章,希望與更多網友分享您撰寫的好文章。
若有任何疑問請您與客服部聯繫,謝謝! info@veryWed.com

veryWed客服部

h223292 在 2012年6月28日 補充:

 

轉po

正確餵母乳給孩子最好的

 

作者: 周怡宏 | 自由時報 – 2011年8月22 上午10:42
文/周怡宏

統計顯示,台灣迄今已有144家醫療院所成為母嬰親善醫院,滿月時,純母乳哺育有58.5%,但寶寶6個月大時,純母乳哺育只剩下26.3%。這個數據與世衛組織所宣示的所有嬰兒應該持續哺餵母乳到兩周歲,仍有極大的差距。

在臨床上,許多媽媽們雖然想要「母哺」,卻不清楚如何正確做,因此,也常出現寶寶出生後2至3天才餵母乳、每天只餵幾次母乳、晚上不想親餵、只有部分時間母嬰同室、哺餵時睡著而沒有吸吮。

正因為這些原因,進一步造成寶寶不能滿足而常哭鬧、脹氣愈來愈嚴重、體重下降太多、結晶尿以及大便次數偏低等問題,這些孩子因為餵食不足,也造成睡眠、情緒上的困擾,更甚者影響生長發育。

國外研究報告指出,懷孕前,即已決定母哺者比較懷孕晚期或出生後才決定者,持續母乳哺餵的機率高得多,因此建議每一位孕婦在懷孕中,就先閱讀母乳哺餵書籍,以增強信念。完全母乳哺餵至少4至6個月者才有良好免疫保護與減低感染疾病的效果,並非只餵食1到2個月,或少部分餵食母乳即能享有。

從孩子的權益角度來看,每一位想母哺的媽媽都應讓孩子有最佳的餵食滿足,因此,應該要確實把握簡單而重要的幾個原則:

●出生後就每隔2到3小時讓孩子吸吮。

●仔細觀察孩子尋乳表現,在未哭前,就讓孩子吸吮。

●母嬰同室,以便隨時知道孩子的生理需要。

●要保持清醒,才能有效吸吮。

●夜間一定要多多親餵。

以個人長期指導母哺的經驗而言,那些想母哺又加配方奶者絕大多數會因母乳漸減而放棄,有時親餵有時又以奶瓶餵食者也大部分難以成功,只有白天餵母奶夜間則餵配方奶者更沒有成功的例子。

母哺要從出生後那一刻開始做起,堅持與孩子時刻在一起,並且絕不添加配方奶,這樣做,媽媽們也可以得到母乳哺餵的最大效益與莫大的成就感。

(作者為台北市周怡宏小兒科診所院長)
 

 

 

h223292 在 2012年6月28日 補充:

 

提醒一下在坐月子的媽咪們

如果月子期間要喝大量的湯湯水水(魚湯那些)

這種非自然的催奶模式有時候會讓奶水供過於求

因為補奶並不是順應寶寶需求而產生,有時候會造成不必要的乳腺堵塞的問題

所以建議在月子期間的媽咪們最好親餵完之後要再擠出來

避免讓身體負荷不了。

 

另外是

許多人晚上選擇用瓶餵的模式,想藉此拉長寶寶睡眠好讓自己休息

於是在夜間分泌的高峰只能選擇用擠的

但我坦白說明,這時候的母奶還有可能全然滿足寶寶的需求

可當職業婦女開始工作後,夜間不親餵+壓力的模式就會讓奶量減產的相當快

因為母奶全然由大腦控制,它非常的聰明也相當精準

一但感覺不到寶寶的需求,很自然就會下令減產

所以光是母嬰分離+夜間停止親餵

這兩種就很清楚告知大腦,我們的小孩不需要奶奶了

 

親餵如果是100分,擠出來可能只有五十分,能持平就算不錯

 

因為無論多麼努力補奶,也可以說只要不親餵,到後來我們是很難欺騙大腦的

當然天生奶量就充沛的媽媽...可能差別不大

但我想大多數的人奶量只能剛好,如果又習慣非自然模式 (奶瓶文化等)

母奶之路可能就不容易走的順利了

 

 

 

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文章3322

活動0

發表日期2012年4月6日

職業媽媽一天要擠四次實在不太可能...在不影響工作效能的狀況下,

我現在進辦公室、午休、下班前擠三次已經是極限了...。

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文章1091

活動0

發表日期2012年4月6日

謝謝分享!!

 

 

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文章175

活動0

發表日期2012年4月6日

 

太棒了  謝謝分享喔

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文章22

活動0

發表日期2012年4月6日

餵母乳真的好辛苦,尤其是前三個月,不分日夜真的好累,後來就漸漸好轉。

只是每天要提著擠奶器重重的馬達去公司,還好雙邊電動真的只要10分鐘就可以擠完,很有效率。

現在寶寶六個半月了,副食品吃的不錯,奶量也穩定,現在毎天只需擠個3次就夠喝了,真的輕鬆多了!

寶寶現在八公斤了,很有活力,力氣超大,以前的努力也有代價了。

離一歲的長程目標還有段路,再繼續加油吧......

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Lv1 kj3838

文章84

活動0

發表日期2012年4月6日

媽媽乳頭代表的意義不單單是哺育的責任而已,它還肩負安撫給予寶寶安全感的來源 +++++1

版主:你講的真好~~而且文章也很棒

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文章103

活動0

發表日期2012年4月6日

好棒噢  謝謝分享

雖然現在還是有在餵母奶

不過還沒能全母乳 

真希望有下一胎的話一定要全母乳

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文章1679

活動0

發表日期2012年4月6日

 謝分享

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文章1007

活動0

發表日期2012年4月6日

  很棒的分享   我自己的經驗還是心情要保持愉快

  我剛出生的兒子  最高記錄掛在我身上9個小時   快瘋了 

  還是耐著性子躺在床上哄他抱他 ...媽媽也以為我沒有奶 

  我想應該是心裏的安全感    現在1歲2個月還在餵母奶

  大家加油 

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文章592

活動0

發表日期2012年4月6日

粉棒的分享文~

其中有好多觀念都是我也有同感,但是沒有時間與精神一一化為文字打出來.

謝謝嘉肯花這麼多的時間整理思緒,可以藉我分享到FB上面嗎?

也祝福所有媽咪都能堅持初衷,做個快樂的母奶媽媽!

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文章2591

活動0

發表日期2012年4月6日

給 T.B°

上班時間擠三次OK的~

盡量別超過四小時,偶爾辦不到應該影響不會那麼大

記得多引發幾次奶陣+放鬆心情,職業婦女也能很快樂的。

 

ring0704

雙邊一次引發兩邊奶陣,其實是比較能集合較多的母奶

單邊只吸一邊時,奶陣來單有一邊能持續噴射

另一邊沒能一起噴……很可惜。

我真的不想幫廠商打廣告,但強烈建議職業媽媽們還是買雙邊的啦

 

給Hsin Lin

我也希望第二胎時能全母奶

第一胎時我做了錯誤的方式

就是太早調整小饅頭作息+坐月子期間晚上沒什麼親餵

造成一工作後就開始不斷追奶至今

這七個月以來做的功課全寫在本篇文章上

希望自己血淚的教訓能給其他媽媽們一個借鏡

 

給三寶媽

從架構好到寫完,整整花了三天邊想邊寫,但覺得很值得。

歡迎您轉載,不過我比較希望是從部落格轉貼 (這樣可以讓更多人知道)

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!xcWx_yKaQkUnlGZw5qAq

可有一個地方我忘了用其他顏色標明

就是「母嬰分離是造成哺育失敗的殺手之一」

這個是大重點。

 

給其他版友

謝謝您的欣賞與認同。

 

 

 

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感謝您,於veryWed分享您寶貴的經驗,送出前請詳閱以下條款: