擠1天只夠喝1餐也要撐下去的經驗分享

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簡單說明我的狀況如下:

2011年12月初生產, 在月子中心時白天親餵, 並排空當夜間存糧, 原則上每4小時餵或擠1次, 但因奶量不穩定, 偶爾晚間存糧不足時會補配方奶, 半夜會起來擠; 在寶寶沒吸的情況下, 每次擠大約在120 cc左右, 多的時候可以到180, 甚至超過. 半個月後回家由到府做月子的阿姨接手, 整天親餵瓶餵各半, 同樣因奶量不穩定, 有時會補配方奶, 有時又多到必須冷凍. 

月子剛做完時, 奶量第一次銳減, 單次擠奶降至100 cc以下, 但因寶寶此時1餐只吃120, 睡前固定吃配方奶(為了飽一點好訓練睡過夜), 撐1天還過得去, 而且偶爾還是可以冷凍, 為了追奶, 改成3小時擠1次, 寶寶仍是4小時吃1餐, 有剛好重疊的時間就親餵, 不然就瓶餵, 但如此一來, 因為每天要追2個週期(寶寶吃奶和我擠奶), 壓力很大, 總量並未增加, 1月23日第1次生理期, 奶量第2次銳減, 單次擠奶只有50-60 cc, 一方面灰心, 二方面也為回去上班做準備, 恢復4小時擠1次, 總量仍維持.

2月6日第2次生理期, 奶量再降到50 cc 以下, 而且因為開始上班了, 不敢半夜起來擠, 寶寶也幾乎在此同時不夜奶了, 所以雖仍是4小時1次, 但次數減為5次, 總量銳減 (300-360 cc --> 不到250 cc); 開始上班後最糟的是寶寶整個白天都吃奶瓶, 唯一可以親餵的那餐是下班後, 寶寶睡前, 大約8或9點, 開頭幾天是親餵兩邊共約20分鐘後再瓶餵, 但幾天後她開始不耐煩等奶陣, 常常吃完第1陣就生氣大哭, 哭到吐奶, 只好全瓶餵, 而且通常是配方奶, 因為此時1天要吃到130, 擠1天不夠她吃2餐~"~

3月7日第3次生理期, 奶量再降到40 cc以下, 加上寶寶睡眠時間減少, 下班後本來8點和12點各擠1次的, 常常合成1次, 1天擠4次, 總量降到160 cc 左右, 此時寶寶每餐量提到150 cc, 我擠1天－幾乎都是用滴的－只夠她吃1餐!

後來打去國民健康局0800-870870, 打去時忙線, 留話後大約2個小時就回電給我了, 小姐很親切也很周詳地確認過我的飲食沒有問題(都有吃飽, 喝水足夠), 擠奶的方式正確, 時間固定, 一切都沒有異狀, 開了"藥方"給我: 看能不能增加一次擠奶, 最好是夜間, 若再不行, 就不要太苛責自己, 1天換1餐撐到現在已經很了不起了.

接完這個電話, 我突然有勇氣再撐下去, 如無意外, 下星期又是生理期報到的時候, 到時再看吧!