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滴滴珍貴~追奶追奶阿!



文章5229

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發表日期2012年3月29日

2012-03-29

前陣子奶量迅速減少

讓我的心也涼了一半
剛開始奶量是多到給小新喝還有剩
後來是剛好平衡
想說這樣也不錯啦!母乳袋的用量也省起來了
沒想到後來居然少到必須每天多加一包之前冰的母乳才夠
我真的好想哭喔
 
我還曾經對著自己的胸部生氣
你為什麼這麼不爭氣,為什麼要這樣狠心對待我>"<
<--對胸部生氣好像很蠢噢XD
把自己的胸部捏的又紅又破皮的也沒什麼幫助
之後去看了同事介紹的中醫
喝完中醫開給我的藥後感覺奶量有回來
可是過了一陣子後又沒效了
但是那家中醫實在是很遠
也不是很方便常常去看阿
 
我又開始買一堆據說可以泌乳的東西
黑麥汁/鮮奶茶/泌乳茶/大量的湯...
甚至連我討厭的豆類也勉強吃了一些
但還是沒有太大的起色
我覺得好心灰意冷
似乎快退奶了
我居然連餵到1歲都不能
好像只能放棄了~唉
 
我開始安慰自己
我已經餵超過6個月了,已經很厲害啦
而且我從來沒染過頭髮,這樣我就可以去嘗試了阿
我產後到現在為了哺乳都不敢亂減肥
甚至為了泌乳喝了一大堆熱量高的飲品
終於可以去喝結婚前為了減肥喝的綠茶啦
 
沒想到放鬆心情後我的奶量又回來啦
感動阿~~~
雖然不能染髮,不能喝綠茶減肥
但我還是寧願有奶啦~~~
不過奶量還是在及與不及的邊緣
所以我還是離不開高熱量飲品
 
真羨慕沒有奶量少的困擾的媽媽們
我想那種媽媽才能因為哺乳而快速減肥吧
我體重沒再增加就很好加在了
想減肥好難阿>"<
但為了小新有源源不絕的ㄋㄟ ㄋㄟ可以喝
這一切(的肥)都是值得的啦
 
我真的好喜歡看小新吸著ㄋㄟ ㄋㄟ的模樣
實在是太可愛啦
而且小手手抓著更Q
雖然有時會把我抓的有點痛
但我還是好享受這種幸福感
所以我還是持續追奶中^o^
 
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文章4152

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發表日期2012年3月29日

 

這就是媽媽的愛

不要太緊張

加油

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文章248

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發表日期2012年3月29日

媽媽您的心情我可以完全理解, 座完月子之後 剛回到職場 擠奶的次數減少 奶量就很快縮回去了。從以前每天的750ml 到上班只能擠出個120ml而已 我正個人都快要崩潰了。

那時候超想哭的 連UB的冷凍買都快用完了 連配方奶粉都準備好了 也交代我媽 如果到時候真得沒了 就只有喝配方奶了。

可是這時候我女兒才3個月 就沒有母奶喝很可憐...朋友建議去看 母奶醫師 可是真得很難約 還是靠自己

1。 增加親喂的次數,有機會就要親喂 一回家什麽事情都不做 立刻親喂 沒有任何一家的吸乳器 可以比自己小孩的吸盤強。

2。 多喝水,晚上都會煮草魚湯,連帶準備明天中午的份,所以在公司也可以喝。

3。在公司一定要多擠,有時閒就擠, 雖然忙, 可是也要2小時擠一次 ,每次大概5-10分鐘 這樣才不會延誤工作的時間。

4。要放輕鬆,你越緊張 奶越不來。

5。注意休息 睡眠不足 奶也不來喔。

慢慢地 奶量就恢復了, 現在我們家妹妹已經9個多月了 10kg。很健康,而且現在還在繼續母乳中,我也沒有特別吃很多發奶的東西,就是要多喝水,勤擠,多親喂。

媽媽 加油 期待您的奶量快點恢復 baby健康成長!!

 

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文章1007

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發表日期2012年3月29日

  我現在還在餵..1歲2個多月   我兒子12顆牙了 

  保持心情愉快很重要 

  多喝湯湯水水  補充蛋白質  加油

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文章5229

活動0

發表日期2012年3月30日

謝謝水水們的分享

我已經知道情緒低落會影響奶量了

所以我會盡量讓自己放輕鬆~不要給自己太大的壓力

就順其自然啦

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