- 求助發問
【請益】如何減少自己的抱怨？或擺脫抱怨生活？謝謝。
可能是我的抗壓性太低
最近抱怨充斥在我的生活中...
實在非常不喜歡這樣的自己
為什麼不能瀟灑的轉身就走？
為什麼不能甘願的自作自受？
為什麼不能勇敢的接受考驗？
為什麼不能冷靜的關閉抱怨？
請各位有經驗或知道他人改善抱怨生活的姊妹兄弟提供建議...
非常感謝
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【請益】如何減少自己的抱怨？或擺脫抱怨生活？謝謝。
【請益】如何減少自己的抱怨？或擺脫抱怨生活？謝謝。
放寬心去做任何事~
凡是以樂觀進取~
做之前先想清楚~做了以後不要去想後果~
每一件都有有好有壞~
看你怎麼看待那件事~
我都往好的方面去想~
絕對不往壞~一旦往壞方面想就會鑽牛角尖~
這樣自然就會少一點抱怨
我是覺得 要想到自己所擁有的，不要想自己沒有的
想想非洲難民、北韓人民、中東婦女等不幸的人，上天是不公平的
所以能生在台灣過自由有人權的生活，我們擁有的真的很多
人在低潮、不如意時，難免就有抱怨…
我就儘量遠離會讓我產生負面想法的人、事、物
如果無法離開
就很阿Q的想：好吧！這可能是上天給的一個功課…
面對它…然後解決它
壓力大時，看笑話版、聽歌、看書、去喜歡的餐廳、尋求宗教幫助…
選個自己喜歡的方法，跳脫負面情緒…
如果我的抱怨是因為兒子太難帶會是女兒孕期很辛苦
那我會轉個念 ~ 小孩會長大, 時間會過, 總有撐過的一天
如果我的抱怨是因為公婆問題
那我會盡量遠離他們 ~ 能不接觸就盡量不接觸
能不深入交談就不交談
基本上現在我完全不會讓自己和公婆有獨處的機會
如果我的抱怨是來自老公
基本上能做的我也覺得不多
因為認識結婚都這樣久了
很難讓他become a better person
那可能是我不夠好 讓他想為我改變吧
所以能做的就是轉念囉
想想他也真的對我很好 也體貼
只是有時思想很難溝通吧
如果我抱怨是來自同事
為什麼事情不能完美的處理好
永遠有一些手尾事情要跟進
那要感恩 ~ 因為就是自己比別人聰明
能力比別人強 所以才有本是幫公司解決問題
轉個念 就會減少抱怨了
不過最重要的 ~ 做女人的 一定要懂得愛自己
我覺得花錢或是花時間在自己身上
我都能夠得到某程度的快樂
花錢的定義是 ~ 我不會想省東省西為身邊的人買東西
我不太花錢 ~ 但是每年我一定買3-5件套裝 包包不一定每年買
但是如果買的話 也是很捨得花
如果能讓自己美美的出現在別人的人前
也是我自己一種快樂自信的表現等
花時間在自己身上的定義是 ~ 好好的大便 @@ (好吧有點粗俗)
好好的磨腳皮 ~ 好好的做臉泡澡等 好好的聽音樂看書等
都是愛自己的方式
因為自己快樂了 ~ 那抱怨相對的也會減少
所以最後能讓自己快樂那就不抱怨了
人都有低潮~
可能很多外在的因素和自已心裏的過不去~ 就會讓自已一直繞圈圈、繞圈圈、然後陷入鬼打牆
我覺得每個人 都會~ 應該說，每個人都有自已的心酸
但比較幸運的人也是有啦~ 但應該也有相對的煩惱吧~
總之~ 抱怨難免，但是抱怨完記得要轉念+正面思考
或者說~
找些快樂的事讓自已轉移注意力吧
自從我有了女兒之後，那些我討厭的人事物全部都靠邊站去了~
很少再出現在我的腦海裏了，我的腦容量沒地方去裝這些髒東西~
所以抱怨自然就少了
妳已經很正面了，
放開心胸，多跟談的來的朋友聊聊，
把心裡最深的秘密通通倒出來，
很多讓你抱怨的事你就不會看的那麼重了。
拍拍))))))))))))))))))
文中只看得出你對生活與自己的不滿、不順心，看不出妳有抱怨，
請問妳真的有抱怨嗎？
向誰抱怨？抱怨的次數？
或者妳真該多多抱怨來減低自己內心的壓力...
說真的不要小看一些經常出現的抱怨文，
很多人可無法勇敢的抱怨...
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