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請各位準媽媽幫忙一下
想請問各位準媽媽一個問題：
目前懷孕初期，可是遇到一個滿嚴重的問題，
不知什麼原因，睡眠品質一直不好，雖然還沒懷孕之前也常這樣，
但懷孕後越來越嚴重，好怕會影響到小孩的發展，
消化也很不好，吃沒多少東西就覺的肚子漲漲的，可是還是會餓，
讓我不知要吃還是不要吃，所以變成睡覺常常肚子餓，
請問各位準媽媽都吃什麼幫助消化，還是有什麼方法可以試的？
也有人跟我一樣懷孕後睡眠品質不好的嗎？
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請各位準媽媽幫忙一下
請各位準媽媽幫忙一下
懷孕後睡眠不好是正常的(至少我懷孕後沒睡好過…)
我懷孕初期因為孕吐而不想吃東西，但又吃一點就飽了，常常被餓醒
有時候根本沒吃什麼，胃也脹脹的…持續一整晚(吃東西也一樣沒改善)
就忍耐吧…我現在到懷孕中期，就有比較舒服了
但要注意，盡量不要吃"不易消化"的東西 ex：糯米…
版媽~
我的徵狀跟你差不多耶~
睡眠品質不好、肚子脹吃一典東西就飽，且容易肚子餓~
我昨晚竟然睡到半夜四點醒來，就睡不著了~
以前我根本就是一覺到天亮的~
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