- 求助發問
孕婦可以吃珊瑚鈣粉嗎???小腿一直抽筋怎麼辦???
目前15周了,每天睡到清晨只要一翻身,兩隻小腿就一起抽筋,重複3-4次.真是痛死我了
我有買小魚乾吃,但一吃胃就不舒服,現在只有喝牛奶,但都沒改善.
想請教各位大大,不知是否有人吃過這種東西,孕婦可以吃嗎???(我爸一直推薦我吃)
還是有更好的鈣補充品......
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孕婦可以吃珊瑚鈣粉嗎???小腿一直抽筋怎麼辦???
孕婦可以吃珊瑚鈣粉嗎???小腿一直抽筋怎麼辦???
我覺得直接吃鈣片比較有效，但我的醫生說已經出現抽筋的症狀時再來吃，效果就不明顯了。妳才十五週就抽筋了，好早喔~還是吃鈣片補救一下好了!
吃ㄚ~~我懷孕時也是吃珊瑚鈣,孕婦懷孕期間很缺鈣,而且會抽筋就多吃鈣,
不過要注意的是要看一天的可食用量,不要超量才不會浪費.
我懷孕時，小腿肚也會抽筋，那種抽法，是隔天白天走路都會有點掰喀的痛，
醫生建議的方法是，睡覺前熱敷小腿，然後叫老公按摩，
如果要補充鈣片，就是買市面上的大品牌即可（品管較可信賴）。
我也有吃珊瑚鈣粉,但沒有用
通常也都是清晨五六點開始抽
抽完也不用睡了,直接準備上班T_T
醫生是說要保暖,不一定是缺鈣
後來都有穿襪子跟長褲睡
就比較少這種狀況了喔
我有在一個婦產科醫生的網誌上看到
當你覺得快要抽筋時,趕快把膝蓋彎曲並把腳板往上
就不會繼續很大力抽下去囉~
我試好幾遍都成功阻擋掉大抽筋
給你參考看看~
當然補充鈣跟做好腿部保暖也要喔~
我之前第一胎會抽筋，外加刷牙容易出血，可是一直有吃盼納*及挺*鈣片，到後期還是沒改善
這次第二胎我妹幫我買美*的鈣，是用開水泡直接喝，有點像喝維它露C，目前懷孕6個月沒有抽筋也沒有牙齦出血，給你參考看看囉！
我懷孕四月個月就開始會小腿抽筋，同事建議我喝牛奶加黑芝麻粉，從我開始喝到現在快卸貨了，小腿抽筋的次數大大改善，幾乎是沒有再抽筋了～所以推最自然的方式來改善抽筋問題喔！
我沒吃鈣片...
補鈣除了牛奶..
就是黑芝麻粉..
黑芝麻粉加牛奶..加豆漿..都OK..
個人覺得效果不錯..而且天然~^^~
懷孕後一天要補鈣1000克~1500克才足夠小朋友吸收~以及媽咪的需要!!
每天喝牛奶也可以補鈣,但要喝多少才能夠補到一天需求啊??
而且牛奶會造成漲氣.到後期你就知道肚子大了又漲的痛苦~~>.<
而且版媽已經有抽筋了,就伐表本身鈣明顯超不足的!!
你可以吃鈣片來補充你孕期的需要~~~
我目前懷孕5個月,我一天吃2顆鈣片,就記得 早 中 晚 選時間要記得吃~~
不建議吃鈣粉,鈣片補充比較快~~尤其是在睡前二小時在吃一下鈣片,可以預防你又抽筋了!!
若版媽有需要,我這的孕產科有賣鈣片,可以幫你拿,不會太貴~算是義務幫忙吧!!都是孕媽~
提供給你意見~~~加油哦!!!
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