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寶寶34週,體重1800g,媽媽已經胖10公斤了,請問如何吃胖寶寶不胖媽媽?
我的寶寶34週,體重1800g,媽媽已經胖10公斤了,請問如何吃胖寶寶不胖媽媽?
我在網路上看到幾乎都是說吃牛肉、甘蔗汁(太甜)、雞精、酪梨牛奶布丁(不加糖,柯以柔推薦)
因為我有妊娠糖尿的問題,所以不敢吃太甜,甘蔗汁我就沒喝了...
因為我三餐都在外,又不會煮飯,所以通常都睡到中午去吃早餐,早餐大都吃(肉鬆蛋、起司蛋、紅茶、豆漿...之類的)
下午肚子餓會吃幾片餅乾,晚餐跟老公一起吃(一般都是吃麵或飯)
請問媽咪都怎麼養胎呢?平常都怎麼吃呢?喝酪梨牛奶有效嗎?會胖媽媽嗎?
今天開始有努力吃點營養的東西了,晚餐吃了牛肉燴飯+酪梨牛奶布丁(不加糖)
早餐吃總匯三明治+豆漿
下午吃了一顆蘋果
希望這樣可以胖寶寶呀~~~
聽說生出來會有正負差,但是我怕會比我現在超音波量的的更小,我不希望baby住保溫箱呀!!!!
請有經驗的媽咪幫幫我跟寶寶~~
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