【分享文】不吃藥物/不用運動/不用節食/不用花大錢的減肥方式(附素顏照勿驚嚇)

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本人不高156cm

婚前48kg(自己滿意的體重)

懷孕時最胖到69.5kg

坐完月子62kg

然後就一直維持在這數值上，我已經算吃很少的人，

小寶也算不好帶的，但就是瘦不下來.......

就這樣胖了三年(小寶三歲了)

直到今年很刻意的減.....好不容易才減了二公斤

年中還是60kg

今年六月阿姨跟我介紹一本書"一定瘦"

阿姨說她二週就瘦三公斤了，

我先去圖書館找，但我這裡鄉下地方圖書館沒這本書

我就買來看(才花一本書的錢)，我不是來打廣告，

有興趣也可以去讀書館找找(據說有些圖書館有)，

6/19我看完這書書，馬上執行，以下是我的體重變化記錄：

6/19--60kg

6/23--59.2kg

6/24--58.9kg(才一週我就瘦了一公斤)

7/10--58.5kg(最明顯的是二週我的肚子有平坦多了)

7/19--57.9kg(執行一個月我瘦了二公斤)

8/5--57.1kg

8/8--56.6kg

8/27--55.8kg(執行二個月多我瘦了4公斤)

9/7--55.6kg

9/11--55.1kg(執行不到三個月我共瘦了5公斤)

雖然沒有尚未降到我滿意的體重，

但我忍不住要分享這個瘦身方法，給產後肥胖的媽媽，

其實書中的重點有幾項在網路也搜尋得到，http://www.一定瘦.tw/

但如果妳更清楚了解原理就要去找書！

 

有圖有真相，附上照片，請大家不要驚嚇嘿！

 

↓2006.2<結婚照時才48kg，還可以穿旗袍吶！現在還有距離加油中>

 

↓2011.6.12 <妳看看~妳看看，我的肚子、手臂及大腿有多可觀>60kg左右

 

↓2011.9.28<55kg時，來看看手臂是不是瘦多了呀?！

雖然這方法沒辦法瘦很快速，但是健康又不復胖！

有興趣快去搜尋試試！

 

ps.我真的不是來打廣告的，我跟作者也不認識，只是好方法想跟

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