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受孕前需要補充葉酸嗎?



文章917

活動0

發表日期2011年9月29日

2011-09-29

原本要打上懷孕前,但是又怕各位水水們看成是<懷孕三個月內>的部分

乾脆就打上受孕前

 

我是聽同事在講,有計畫要懷孕時,最好就開始吃葉酸的補品

因為等懷孕了再吃不一定足夠

所以建議我可以開始去婦產科詢問哪個牌子好,從準備要懷孕前就可以開始吃了

 

但小小爬文一下,發現也沒很多人推薦要補充葉酸

讓我開始不知所措!!

請有經驗的水水們可以告知囉..  (請先撇開是否容易中獎機率不談)  感恩捏~~~

pammy07 在 2011年9月29日 補充:

感謝bewithyou水水的詳細回應

那我可以在徵求平常人補充葉酸的一些廠牌嗎?

謝謝

pammy07 在 2011年9月30日 補充:

謝謝大家的熱情回應

onlymovie087 版水推薦的我會去找看看 ^^Y

其實我就和ccoopp水水一樣

真的有點猶豫到底要不要去買來吃

由於我偏好肉食 >"< 但又不吃牛肉..我想,我應該會先去買來補充囉!!

(就像其他人說的,買來吃心安)

畢竟我也不是年輕水水 (破30囉~~) 加上都吃外食居多

還是先補一下好了,突然覺得年輕就是本錢阿!!!

謝謝你們..

pammy07 在 2011年9月30日 補充:

小護士水水講得好詳細喔

筆記ing...超感恩!!!

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文章825

活動0

發表日期2011年9月29日

我之前曾經不知道在哪看過

說是 葉酸吃了之後 其實是要三到六個月才會發揮效用

所以等真正懷孕才開始吃 就有點來不及了 (因為有些人發現自己懷孕 都已經好幾週了)

問了藥劑師的朋友後 他告訴我 這個其實應該是正確的說法

意思就是說 沒錯 吃葉酸 是要 "懷孕前" 就開始吃

只是當然也許劑量不用真的跟已經懷孕的媽咪們一樣這麼高

(懷孕後 就可以請醫院直接開葉酸了)

 

我自己是吃 貝X出的保健食品 (就是出嬰兒用品 奶瓶奶嘴的那個日本牌子)

他有出一罐葉酸的保健食品 (每一顆是400微克的葉酸含量 還有維他命B 等等的)

上面就強調 是從懷孕前開始吃的保健食品

但是我是在日本買的 台灣不知道有沒有
水水可以找找看囉

 

 

 

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文章52

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發表日期2011年9月29日

我也是聽說要計畫懷孕前就要開始吃了

不過我來不及吃=  =

我是三個月後才開始補充

因為前三個月都在孕吐 吃不下東西~

 

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文章285

活動0

發表日期2011年9月29日

因為懷孕是意外所以也不知道要吃,開始產檢醫生就會開了~滿三個月前都吃醫生開的葉酸!不過醫生也說沒關係,反正平常吃的食物中就多多少少有攝取到葉酸了!(好像是深綠色蔬果牛肉蘋果還有啥我忘了~姑狗一下吧~天然的最好)

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文章425

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發表日期2011年9月29日

葉酸是幫助寶寶腦神經發育的

所以準備懷孕就可以開始吃了(算是調整體質的一種吧)

我是吃準備懷孕前三個月到懷孕三個月(寶寶腦部發育差不多的時候)

個人覺得孕期三個月後再吃葉酸幫助就不大了.....

 

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文章78

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發表日期2011年9月29日

我是吃安麗的葉酸鐵(有比一般貴一些)我買五百多

一般藥局就有賣了,可以問問看,之前有聽朋友說好像很便宜。

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文章2264

活動0

發表日期2011年9月29日

葉酸補充其實我們都是吃預防性的,擔心平常飲食不均,補充不夠,否則飲食裡都可以補充到葉酸,一般建議是如果可以的話懷孕前1個月就可以開始補充了.但沒補充到無所謂的,很多人都沒吃還是都生健康寶寶.只要飲食均衡,那些維他命不一定需要.

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文章1157

活動0

發表日期2011年9月30日

我是都有吃啦

是吃安麗的

還不錯梭

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文章5098

活動0

發表日期2011年9月30日

只要平常的飲食中都有攝取蔬菜(特別是綠色的).葉酸的量都會足夠...所以水水不用擔心會有不足

 

廠牌的話~我沒有特意去挑@@

因為當時產檢的診所~醫生就自己會開給我吃了~劑量的話則是開30天的量 (自負額20元 XD)

 

 

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Lv1 ccoopp

文章1511

活動0

發表日期2011年9月30日

我計畫懷孕前1個月有吃葉酸

本來想提前吃,孕前約3個月吃~

跟樓主水水一樣,想說到底要不要補充呀?

於是我還特地去診所掛婦產科問醫生.

那醫生是女生,說不用.說葉酸從食物攝取就夠了.沒必要特地補充.以前老人家年代懷孕也沒再補充葉酸,一樣出馬英九.說了一些想法.就是說不用補充.呼~

於是我就混淆了.可是又不死心.總覺得要孕前補充一下,因為我怕營養攝取不均衡,我外食比較多.又32歲了.覺得身體代謝,還是細胞活化的機能,都不比30歲以前好(自認為),過了一個月,忍不住又去藥局問藥師,到底是要不要吃葉酸.葉酸具體功效是什麼???他說吃一下比較好.其實我自己也想吃啦.就買來吃了.哈

 

 

 

 

 

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文章2673

活動0

發表日期2011年9月30日

葉酸主要是讓胚胎在成型過程中.造型畸形的機率降低

平常在綠色蔬菜中就含有大量葉酸

能補充最好.當然葉酸跟蔬菜雙管齊下.對BB更是大加分!

 

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