- 求助發問
請益如何提早加速產兆?
預產期10/10
已經滿37W了
現在好想快點生出來
有什麼運動或著是食補
可以加速產兆
我不想ㄍ一ㄥ到預產期才生
i520318 在 2011年9月26日 補充:
已經38W多了
水腫 腳真的很不舒服
想要提早卸貨了


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預產期10/10
已經滿37W了
現在好想快點生出來
有什麼運動或著是食補
可以加速產兆
我不想ㄍ一ㄥ到預產期才生
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拿個小凳子,每天早晚蹲坐十分鐘,我的瑜珈老師教的。我三十八週生的,不知道是不是因為做了這個才提早,當初也是三十七週就迫不及待想生出來,後期太痛苦了。
做任何運動前 先考慮身體狀況再做
還有寶寶想出來時自然會通知媽媽
不必刻意要提早讓他出來
因為生出來後 你就會想再把他塞回肚子 比較輕鬆
這期間還是多享受一下孕媽咪的生活
我自己的方法是去散步
之前已過預產期快一個禮拜時
我就去散步約一個小時....
要慢慢走不可太激烈
這樣呼吸才不會太喘
當天晚上就去醫院報到了
而且很快就生了