看到最近版上有那麼多水水跟我一樣,努力想要懷孕中.
那就讓我們大家一起來集氣吧^^
(先說...跟明天是龍年,所以想生龍寶寶無關...對我而言,什麼寶寶不重要,只要是健康寶寶就好^^)
為了想要順利懷孕.
我開始在月經過後乖乖吃四物...
然後每天也強迫自己喝以前最不喜歡喝的鮮奶...
不知道各位水水有改變什麼飲食習慣嗎??
希望大家可以一起加油,互相分享心路歷程^^
也祝大家能一起趕快好孕到~ *\^o^/*
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有人做試管做很多次都未成功,但我做一次就成功了!
我將我成功的經驗說給你們聽!希望對妳們有幫助!
1.其實啊!在懷孕之前需要多補充葉酸喔!葉酸這東西對想懷孕的媽媽真的很重要!我每天早晚一顆葉酸!
2.肌醇可將卵子品質養好!我也是早晚一顆肌醇!
3.每天早上一顆高單位的維他命C!使卵子不會提早氧化!
4.每天一瓶紅棗雪蛤露,把卵子養得很大顆!(本來應該要喝雞精,但雞精有很重的腥味,並不敢喝,我去照陰超時卵子
真的很大顆!)
5.每天早睡早起,每天過得很輕鬆自在,不要去想到想懷孕的事!
我就是這樣懷孕的!
susan水水~
請問一下葉酸跟肌醇要去哪買呢??
因為一直聽人家說葉酸葉酸....
但我去小屈都找不到耶><
而且我一直以為那是 "剛懷孕" 時要吃的.
原來 "想懷孕&準備懷孕" 的人也可以吃啊??
真的是謝謝水水的分享^^
那我要趕快去買來吃....
只是可以跟我說一下,大概什麼地方才會有賣這兩樣東西呢??
藥局就有了嗎??
我吃葉酸已經一個多月了
一天一顆400mcg
肌醇則是這次開始要做IUI才買來吃
一天兩顆共1gm(才吃第五天~)
我在小區找過了都沒有賣
所以我請我妹幫我買GNC的
因為就在她家附近有門市
沒有比價或看網路討論
完全是就近~懶惰~~呵呵.....
至於效果嘛~~我目前尚無法得知成效就是了~~~
另外就是我也把每天必喝的咖啡給戒了.....
真是自制力大考驗阿
希望我們都能順利有小龍寶寶!!
葉酸其實就是維他命B9,肌醇是維他命B8,其實建議你們可以買綜合維他命B群,
你們可以到各大藥局,詢問藥局裡的藥劑師們,問他們哪種綜合維他命B群適合想懷孕的人吃!
我當初葉酸跟肌醇是一起吃!我是買赫而司,他有在賣葉酸+肌醇二合一的膠囊,
你們也可以單獨買,安麗紐崔萊有在賣葉酸,GNC有賣單獨的肌醇,
確定懷孕之後,我只有補充葉酸,我現在是買安麗紐崔萊的葉酸!
不好意思,我說錯了!是燕窩雪蛤露,至於燕窩雪蛤露我是去華陀扶元堂買的,雅虎拍賣也有在賣!
價錢還滿便宜的!
1.肌醇的作用
肌醇不僅可以與膽鹼在體內合成卵磷脂，負責脂肪及膽固醇的新陳代謝作用；亦可活化細胞內的鈣離子通道，藉由細胞內酵素的作用，使得減數分裂中的卵子細胞更為成熟。許多動物實驗上已經發現，注射含有肌醇的物質至卵子細胞內，可以使卵子發育更為成熟，提高受精率，也增加受孕的機會。在人類治療的研究中，以義大利米蘭之聖拉菲爾（San Raffaele）醫院Papaleo醫師，在2008年生育醫學雜誌（Fertility & Steriliy）所發表的最為著名。他們針對多囊性卵巢之病人，以每天早晚2克肌醇加葉酸給予服用，與只服用葉酸之對照組作比較；結果發現：有加上肌醇的這組病患，使用排卵針的劑量與注射時間明顯減少；血液中E2值較低，較不易發展成卵巢過度刺激症候群；取出卵子的數量相當，但取到不熟卵子的機率降低，卵子發育成較熟階段的機率增加。但由於當次實驗的人數只有各30位，因此樣本數較少而只能提供未來研究方向。如果從分子生物學的角度來看，由於肌醇本身是一種細胞內胰島素訊號的傳導物，可以調整胰島素的作用；由於多囊性卵巢的病患，體內胰島素作用較不敏感，因此推斷肌醇可以改善這些病人對於胰島素的作用，進而改善卵子的品質。
