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【新手媽咪有問題】懷孕前三個月可以吃盼納補嗎?
懷孕前三個月可以吃盼納補嗎?
會不會對寶寶不好啊!!
葉酸要吃哪個牌子好呢?
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懷孕前三個月可以吃盼納補嗎?
會不會對寶寶不好啊!!
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懷孕初期可以吃唷~~
初期最需要的是葉酸~
每天需要1mg就是1000mcg!最少要吃800mcg以上!
亞培盼納補的葉酸剛好是1mg唷~
不過中後期以後需要搭配其他的鈣片或是孕期牛奶或是三餐的飲食加強其他的營養唷~
因為盼納補的一些營養素對於懷孕中後期來說可能會不太夠唷!
針對這兩個詢問度高的牌子~我有做詳細的比較和價格比較唷!!媽媽可以參考唷~
1.懷孕前中期營養品-葉酸,維他命-亞培盼納補、新寶納多、諾寶孕婦綜合維生素的價格比較與評價:http://www.wretch.cc/blog/dmusicvv/11627249
2.懷孕日記-中後期營養品:亞培盼納補+適鈣補:http://www.wretch.cc/blog/dmusicvv/11627280
希望對您有幫助囉!!
我修過營養學
懷孕前三個月不要吃盼納補或新寶納多比較好
因為這一類綜合維生素的維生素A含量都不少
維生素A是脂溶性維生素,有蓄積性,食用過多有毒性,過量可能會影響胎兒早期發育
所以最好是過了三個月再吃盼納補或新寶納多
葉酸是B群之一(B9)
懷孕前三個月吃B群(含葉酸)或葉酸就可以了
其實葉酸一次吃太高劑量也沒用,葉酸是水溶性維生素一下子就隨尿排出的
最好是選擇中低劑量多次補充
哇塞!樓上hawaiiholiday 講的也好有道理唷~
有學過營養學的媽媽果然厲害耶!!
我真的有聽說也有查到一些報導有說孕婦不要吃太多維他命a!!
可是還是有滿多婦科醫生在初期就建議孕婦可以吃說~
真是矛盾!!我看了很多文章也還是會
亞培的含量是一顆4000 l.u.
這樣的劑量是太多嗎?
可不可以在請問樓上hawaiiholiday ...
那對於鈣的攝取~媽咪有沒有建議?
珍珠粉的鈣是屬於哪種鈣?好吸收嗎?