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孕婦到底有哪些東西部能吃？


Lv1 smartyh

文章401

活動0

發表日期2004年9月30日

2004-09-30
我真的搞不清楚有哪些東西部能吃，常常帶了食物來公司，卻被同事說不能吃。

上週又不小心吃了芋泥麵包，全身發癢送醫院...
又有一回託同事買豬肝湯，也被說孕婦不能吃.....

請各位有經驗的水水告知一下，還有什麼不能吃...

15W的smartyh
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Lv1 陽光歐巴桑

文章362

活動0

發表日期2004年9月30日

我也是懷孕後體質變得很奇怪
前天剛吃完一碗麵線當晚餐
就因過敏立刻送急診
唉....
懷個孕竟然會對麵線過敏
傷腦筋

另外想問
現在懷孕初期
婆婆媽媽們都告訴我只要營養均衡
不需要特別補充營養品~~自然尚好

可是我是個職業婦女
一天三餐幾乎都是外食(我家不開伙的~~)
無法保證每種營養素一定都有均衡攝取到

書上說現在寶寶正在成形時期(我現在大約懷孕5週)
是不是應該攝取較多的鐵鈣及葉酸等營養素
我到底該不該補充一些營養品(如為維他命、辛寶那多等)
什麼時候開始吃會比較好
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Lv1 Aling

文章163

活動0

發表日期2004年9月30日

看來我算很幸運,
我懷孕愛吃的東西倒是沒多大變化,
而且我都秉持一個原則安慰自己,
"不過量就好"
所以我泡麵也吃,大甲蟹也吃,
到目前為止都還好.

不過那各陽光歐巴桑水水,
建議你至少要補充一下葉酸,
對前三個月的寶寶粉重要低,
至於需不需要吃綜合維他命,
看你營養缺乏的情況囉.

第五週開始吃新寶納多的Aling,
現在12W囉.
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Lv1 el630817

文章163

活動0

發表日期2004年9月30日

新寶納多不是至少三個月or四個月以後才開始吃嗎？我所知的是這樣耶∼連藥房的藥劑師也這麼說，是我搞錯了嗎？

第四個月才開始吃新寶納多的el
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Lv1 smartyh

文章401

活動0

發表日期2004年10月1日

新寶納多....我是從兩個月開始吃的耶！....

怎麼都跟人家吃的不一樣

smartyh
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Lv1 candy_hsiao

文章772

活動0

發表日期2004年10月1日

smartyh 水水，你上面說的東西，並沒有說孕婦不能吃
啊！我都照吃，你可以買媽媽雜誌來看啊！(豬肝含有豐
富的鐵質，連嬰兒與母親雜誌上都說孕婦要吃一些內臟和
補充鐵質哦-葡萄等！)不過中藥如人蔘、當歸這些會活血
的東西不能吃，像燒酒雞、蘆薈、薏仁這也是孕婦禁食，
像我自己就會特別注意比較冷的食物就不吃，如菜頭、大
白菜、水梨、蕃茄這些屬冷的食物，因為我的體質比較虛，像有些人若身體很好，好像也沒什麼忌諱，就像我上
面所提到的那些東西不要吃就好了，最主要還是看個人體
質了！
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Lv1 smartyh

文章401

活動0

發表日期2004年10月1日

謝謝candy水水，我知道了
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Lv1 milly6

文章276

活動0

發表日期2004年10月1日

我產檢的醫生說新寶納多要三個月後才能吃耶...不過他也沒說為什麼?

請問麻油雞可以吃嗎?

27週的米立媽.
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Lv1 ling5410

文章435

活動0

發表日期2004年10月1日

剛剛看到的資訊.......給你參考囉!


1.蝦（含蝦米）、蟹：蝦蟹的賀爾蒙十分旺盛，對於因懷孕而處於賀爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為會加強賀爾蒙失調。

2.豬肝：乃破血之效，許多人認為它補血，事實上它是破血（化血）的，所以懷孕初期大量吃豬肝，易導致早期流產，中期易生過敏兒，末期易導致早產。

3.生冷及冰的食物：雖然產前需要涼補，但指的是食物的性屬涼性，並非指生冷或冰的食物；生魚片、生菜類等生冷的食物，因未經消毒殺菌，容易造成拉肚子；冰的食物及飲品，會影響胎兒氣管發育，容易生出過敏兒。

4.太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物：太鹹、太辣者對胎兒太刺激；烤焦者對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都易造成過敏體質

5.薏仁：其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說，並不是正常細胞，薏仁的功效恐怕會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取

6.韭菜、麥芽（糖）：產後退奶時很有效，但孕婦食用會影響賀爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐

7.紅花油：避免使用

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另外，我媽媽不準我吃冷性的水果，
像是梨子、蓮霧、木瓜、西瓜(好像瓜類都不行)...等等。
我每次買水果的時候都問一下老闆就知道了。

你可以注意一下自己的飲食，
很多人都說要多喝鮮奶，但是我剛懷孕的時候一喝鮮奶
就會嚴重的脹氣，脹到非常痛的那一種~~後來就不敢喝了
改喝無糖的豆漿，一開始覺得很難喝~現在也習慣了。
還有像是不好消化的食物都儘量避免，
因為懷孕會容易胃液逆流~~如果又都吃一些很難消化的食物，
症狀會更嚴重!!我就是這樣~~
所以例如：肉圓、糯米類食物(飯團、粽子)、勾芡的食物...等等，都儘量不吃。

希望對你有幫助唷!!

28週 兔子媽媽
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