我家妹妹出生大概三週了,現在每次喝奶都80cc,可是因為我奶水量不多
每次擠出來大概50左右~所以還得再補配方奶給她喝飽
家裡的人希望我可以純餵母乳(我自己也是希望可以這樣)
請問我該怎麼增加奶水量><
(我現在是用租用的電動吸奶器)
然後~我八月就要回去上班了
我看網路上很多人推薦新安怡的手動擠乳器
像我這樣奶量少...會適合嗎?
因為不想買電動的,在公司比較不方便
我現在還在用租用的電動吸乳器
也是雙邊的,但我沒有一次擠雙邊過耶
因為我還是得靠一手去擠才會比較快...
不過小企鵝麻麻的建議我會試看看
希望奶量可以衝上來...
謝謝大家的意見喔Q_Q
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奶不夠~`多喝湯湯水水…發奶湯也ok
豆漿、大骨熬湯、魚湯那類的…
avent的擠乳器嗎??我也是用這牌的，我只能說好的擠乳器，真的會刺激你的乳腺分泌…加油媽咪！
加油~~~
我自己增加乳汁的方法是......
1.酒釀蛋
2.喜寶ㄋㄟㄋㄟ飲品(茶包對我比較沒效果)=>增量
3.寶利補得成長氨基酸=>預防乳腺阻塞...增加乳汁的濃稠度(應該算是增質吧!!!)
4.偶爾喝喝魚湯=>沒有開伙~~偶爾買來喝一下
5.豆漿=>可以加寶利補得一起喝,我的效果超好的
這些東西對每個人的效果不同,版媽可以試試看
好的吸乳器可以刺激乳腺增加奶水
定時擠乳 (兩~三小時)
我一個多星期前租美樂PIS雙邊電動回來衝奶量(租之前做了很多功課，很多媽媽靠這個衝奶量)
兩邊一起吸 可以增加奶量 一個星期下來我比一個星期前多了300cc
還有一邊親餵另一邊擠 也會增加奶量
跟兩邊一起擠奶一樣 會讓大腦以為妳還要更多更多的奶水~
酒釀蛋、黑麥汁、豆漿、雞湯、黑芝麻糊、榴槤，都很發奶~
湯湯水水多喝之外，也要吃的營養，有時間就趕緊小睡補眠
不要太心急，也不要給自己太大壓力
勤擠+親餵
給自己一段時間 妳一定會看到奶水多多的~~~~
一天擠十次奶的小企鵝
我現在還在用租用的電動吸乳器
也是雙邊的,但我沒有一次擠雙邊過耶
因為我還是得靠一手去擠才會比較快...
不過小企鵝麻麻的建議我會試看看
希望奶量可以衝上來...
謝謝大家的意見喔Q_Q
親餵親餵 夜間泌乳激素高的時候給寶寶吸喔
多給寶寶吸才會刺激奶量喔~~
不親餵的話 媽咪要學會引奶陣 有奶陣 擠的才多
我個人還沒練成就是呵~請看以下~~
1.讓自己輕鬆的坐著（不是攤著喔），並深呼吸、慢慢吐氣
2.雙手張開，食指與拇指呈C狀，輕輕的捏著兩邊的乳頭
3.溫柔的左右旋轉乳頭，不時以食指觸碰乳頭最前端（敏感處），以舒服為主
4.閉上眼睛，想像寶貝正以可愛的模樣吸吮著，或者親愛的老公以嘴巴...自行想像囉^_^
5.當妳覺得乳房突然變的堅挺、食指摸到濕濕的，就表示奶陣來了
6.趕快擠奶吧！
內容引用下列網址喔~
