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我的腰好無力...



文章387

活動0

發表日期2011年7月10日

2011-07-10

 

 

  前兩天開始...起床發現我的腰非常的無力

 

  而且很痛,我在想說是不是我硬要正躺著睡

 

  所以腰才會不舒服?  結果我昨天改側睡...起床一樣很困難

 

  而且我還在工作 蹲也蹲不下去

 

  我有使用托腹帶...可是好像沒什麼效果耶~"~

 

  因為有人跟我說我的胎頭已經下來了...可是我現在才要32週

 

  是我閃到腰還是真的因為胎頭下來的關係所以腰才會不舒服啊~~~

 

 

shesay1217 在 2011年7月11日 補充:

 

 

我今天有把拖腹帶綁緊一點...但是我怕寶寶窒息不敢綁太緊~"~

 

 

  可是要使力還是使不上來耶...而且我覺得好像站著還比較舒服

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文章101

活動0

發表日期2011年7月11日

melody媽媽~

我之前也是降哦~尤其是腰接屁股跟大腿的地方...根本無法使力..

後來我看書上說最適合媽媽的睡眠姿勢..左側躺..腿微彎..兩腿間夾個枕頭或抱枕..

我試了幾天後覺得痠痛有減少很多....你也試試看吧!!

我目前是31週左右..醫生也跟我說貝比的頭往下了..

不過我也有感覺到..肚子愈大愈難有好眠呢!

 

祝我們都順利喲!!

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