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大家一歲以上的寶貝都吃什麼呢?(副食品)



文章586

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發表日期2011年6月17日

2011-06-17

我家妹妹一歲了,一天吃二次粥,三次奶

之前我都會做冰磚,粥裡會加一些菜,像是菠菜.高麗菜之類的

後來我媽覺得要熱很麻煩,所以都自己煮粥

我有跟她說可以加一點點青菜,例如莧菜.菠菜.高麗菜.胡蘿蔔之類的,

但我媽不是很高興,說我管太多,小孩不能吃青菜

她說我們都是三歲以後才吃的,而且那是她那時候醫生說的

我媽二天煮一次粥,所以妹妹是二天吃吻仔魚粥,二天吃碎肉粥交替

六.日我自己帶,因為妹妹愛吃雪魚,早上我會煮雪魚糙米粥

下午是煮碎肉糙米粥,會加碎高麗菜.或玉米.或是豆府....

我想問...難道小朋友真的不能吃菜嗎?

一到五只吃這樣不會營養不均嗎?

妹妹沒有很愛吃米精,所以我很少加

還是我現在慢慢加一點米精在她的奶裡面?

大家的寶貝都是怎麼吃的?又是吃什麼呢?

先感謝大家的回覆,謝謝哦

cokatacat 在 2011年6月18日 補充:

蛤~~我也是跟我媽說一歲到一歲半左右可以跟我們吃一樣的食物

但是就是少塩少油少炸的

我媽一直說我管太多,都不聽我的

什麼高麗菜不能吃,胡蘿蔔會讓妹妹皮膚變黃.

南瓜也不能吃,地瓜不行不好消化

什麼都不行,一直說要吃清粥到三歲 ㄟ

我跟我媽說醫生有說要均衡奶蛋魚肉豆青菜都要

我媽卻只給她吃魚跟肉......

我該怎麼跟她說呀??

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文章407

活動0

發表日期2011年6月18日

我女兒現在兩歲八個月。

沒記錯的話,她一歲多開始就跟我們吃ㄧ樣的食物了耶。

沒有特別準備她的了。

一歲了,應該是什麼都可以吃了。

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Lv1 cacniz

文章125

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發表日期2011年6月18日

一歲開始的確什麼都可以吃了,記得要切碎以免寶寶噎到.

但我們沒有給寶寶吃跟大人一樣的食物,主要是過油,過鹹,過甜

所以還是分開煮,並且沒有加任何調味料,都是食物天然的味道

 

寶寶當然是需要蔬菜的,膳食纖維可幫助排便順暢,蔬菜並有豐富的維他命與礦物質

但米精應該非必要的吧,畢竟你寶寶都有在吃粥

 

我家寶寶一天進食如下:

8am 喝奶

10am 吃地瓜,還有白麵包(應該改為全麥的比較好)

12pm 午餐粥

3pm 喝奶

4:30pm 水果或原味優格或起士條等點心時間

6:30pm 晚餐粥

8~9pm 水果或原味優格或起士條等點心時間

10:30pm 晚安奶,然後睡覺

 

我們目前給他吃的粥是麥片+雞肉或鮭魚+花椰菜&豌豆 (有先絞碎,非整顆)

寶寶每天吃一樣的都吃得很開心,

之前給他變換口味,煮了番茄雞肉起司義大利麵,他反而一口不吃

真不知該說寶寶孝順讓家人不用費心想食譜,還是太挑食

 

給版大參考囉

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文章1664

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發表日期2011年6月18日

翌翌都跟我們吃一樣的食材~只要注意好咀嚼消化不易過敏食材就好

我就把食材切細~再拿來煮粥~(沒調味)

1歲3個月後,就都跟我們一起用餐了~就是不另外煮他的,只為我都自己煮,所以調味減少些,再用剪刀剪碎即可

1歲4個月後,這星期放手讓他自己用餐~表現得還不錯~雖然掉很多~但很認真的吃~

若沒吃青菜,可能水果就要多吃些吧~不然可能會便秘之類的~ 

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文章390

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發表日期2011年6月18日

我家DD剛滿一歲

假日還是會幫他熬龍骨粥ㄟ

像今天早上就熬山藥龍骨粥

雖然他老兄只吃半碗

但我還是會在熱給他吃

半個月前我們去玩

他老兄竟然給我便秘大便硬到大不出來

所以回來我還是會加強蔬菜水果給他吃(因為他不愛喝水)

現在均衡飲食他才不會偏食啊

而且我有買嬰幼兒食譜回來參考烹調

若妳媽嫌麻煩那妳就假日煮好送妹妹去時順便給她阿(用保溫鍋之類的)

至少六日一會吃到多元的食物(有些年紀大的人很難溝通....)

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文章1664

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發表日期2011年6月19日

可以拿兒童手冊給她看嗎

或者直接請醫生跟你媽媽溝通~

營養要均衡~

重點是以後才不會挑食

我給孩子吃的重點就是加強蔬菜~因為孩子不會挑食肉類,卻很多都不愛蔬菜水果

有鑑於此~我會很注意這點

從小吃習慣,長大就會吃

但小時候沒吃過的,長大的接受度就會低了~

等到3歲再來改飲食習慣,根本改不了了~~(會很辛苦)

我公婆都會寄菜來~家裡盛產什麼~那陣子幾乎就吃什麼~不然根本來不及煮完

浩跟翌也常吃南瓜,紅蘿蔔不要太過量~其實不太會有皮膚變黃的問題

浩現在自己都會說,每種食物都有他的營養,所以都要吃哦~~(就算他不愛的苦瓜,他也會認真的吃一塊掉)

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文章1676

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發表日期2011年6月20日

媽媽..

 

小孩如果營養不良或已養成偏食習慣 你再來擔心這問題會有點晚喔..

孩子發育成長階段 青菜水果還是不能少的!!!各方營養都要均衡吸收

強硬一點...這年紀, 當然一些高過敏源食物(甲殼類/核果類)別一次大量攝取

但應該什麼東西都要能吃囉!!!

多準備一些或列印一些 孩子需要的食物營養相關文章給你媽看

 

如果再不聽 就跟她說孩子去體檢or打針時 醫生說他有出現營養不良的情形 一定要改善!!!

 

如果真的講不通我會送去保姆那 至少你能確保他照著正確的方式帶,或至少也講得通

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