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好猶豫~餵母乳vs減肥~!



文章647

活動0

發表日期2011年6月14日

2011-06-14
因為懷孕沒任何不適+沒忌口的瘋狂大吃大喝~導致孕期下來總共胖了20幾公斤~
(本來就肉肉的我再+20幾公斤上去~可想而之的可怕)
 
老公會約我去騎腳踏車OR游泳~或走路散步~
但現在餵母乳中~因為每天固定時間就要擠奶~
感覺天天睡覺休息的時間都不夠用了~
根本沒心思也沒力氣去運動~就只想吃飯+睡覺~
 
但昨天去參加朋友的喜宴~被以前的姐妹們大唸了一頓~
她們說真的被我嚇到~說我怎麼把自己搞成這付德性~
已經變成大胖等級了~整個都老了10歲的感覺~是個十足的歐巴桑樣子了~
說我沒有危機意思~明明老公大我8歲~現在搞的我看起來比他還老~
醬真的不行啦~她們看不下去我醬放緃自己~趴啦趴啦的唸了我一堆~
 
其實這些我爸媽姐姐早已經不知勸了我幾百回了~
叫我要減肥要努力瘦身呀~現在醬子的我真的不行呀~等等..
他們說都替我擔心~因為老公有在保持自己的身材~結果我卻醬放任自己~
現在也沒再打扮自己了~(因為身材變成醬~化妝也感覺好看不到哪去)~
所以我等於有點放棄自己的感覺~唉~超多肥肉上滿身真的好煩哦~!!
 
如果再繼續餵母乳下去~我就沒力氣也沒心思去想減肥的事~
但如果再醬下去我自己都快對我自己失去鬥志了~怎辦呀~!!!
 
各位媽媽們給我些意見好嗎…!!!感恩~!!
hintsea 在 2011年6月14日 補充:

現在以前正常的衣服都塞不回去~

so還是持續穿著懷孕時穿的衣服褲子~(不然沒衣服可穿了)

and 好幾次被不知道我已經生了的人誤認懷孕中...!!!!

去買東西啦..等等..都會跟我說"媽媽那裡有階梯或走路小心哦"之類的

老公都在旁邊偷笑..超冏的..凸!!!!

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文章2759

活動0

發表日期2011年6月14日

 

媽媽自己其實可以做取捨.........

 

餵母乳到底要餵多久?

我自己也不知道,也許我產後餵母乳很快就瘦了.....很多版媽都這樣,可是who knows?

我是無法忍受自己產後身上一直掛著超過五公斤的肉,這絕對是事實,

老公答應我天天幫我用按摩霜按摩減重,但我更希望可以規律做運動.........

(但激烈運動後的乳酸會釋放在母乳中,所以目前我想等產後看狀況再說)

 

如果媽媽自己也無法接受自己現在的模樣,那何不做點改變呢?

當然,妳老公不介意的話,那就完全不用介意了啊!

反正餵母乳也不是餵個兩三年.....

 

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文章1676

活動0

發表日期2011年6月14日

前半年是黃金期

餵母奶就是很棒的減肥方式囉..

 

在加上照顧新生Baby的活動量, 抱啦/餵啦/洗澡啦...無數的走來走去啦

半夜莫明的哭醒安撫啦...我覺得很快就會瘦了

 

除非你的baby超級無敵好帶....要不然親力親為的媽咪瘦很快的...

 

p.s之前我還在產假時,如果baby半夜哭或起來餵奶安撫等,我可能會一邊抱著他一邊身體像搖呼拉圈一樣轉一轉,右邊50圈左邊50圈, baby睡了後, 如果我還有精神,可能會順便做一些伸展操再回去睡...

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Lv1 FionQQ

文章1859

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發表日期2011年6月14日

餵母乳是最快消耗熱量的方法 反而能夠減肥

 

我小小一隻 懷孕也胖了將近15公斤 (以我的身型要胖15公斤也很恐怖)

產後就靠著餵母乳 沒有特別減肥 食物也照吃

約四個月就幾乎所有的褲子都穿的下了

因為要減肥而停餵母乳 太可惜了!!

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文章1405

活動0

發表日期2011年6月14日

我的狀況跟妳差不多耶

原本就肉肉的~身高也不高

懷孕也不太會孕吐

總共胖了20多公斤

而且剖腹產後也不能馬上運動

我老公就是怕我瘦不回來

還花大錢買了塑身衣給我穿

我個人是認為塑身衣真的很有幫助

至於餵母奶不能任意斷食

所以我就減少澱粉類的攝取

晚上就不要吃飯~吃菜喝湯就好

也盡量不要喝飲料(不過天氣太熱了~真的好難)

現在產後三個月了

傷口比較不痛~就可以開始做一些簡單的運動

像是抬腿~倒踩腳踏車之類的

我現在距離原本的體重還有七公斤要努力

千萬不要因為生了小孩就讓自己變成黃臉婆

要讓自己越來越美

一起加油!!

 

 

 

 

 

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文章141

活動0

發表日期2011年6月14日

板媽的心情我懂~~

我的情況幾乎跟您一模一樣…

正在餵母乳

但卻沒辦法像其他媽媽一樣瘦得很快

老公一直叫我要運動

親戚看到也說怎麼還沒瘦下來…

搞得我自己也很煩

雖然表面上笑笑地說~沒餵奶之後再減

 

所以我打算餵到6個月就好

覺得有點對不起baby...

屆時應該也會覺得失落

我也不想這樣

我也想餵到1年…

 

 

 

 

 

 

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Lv1 pin982

文章430

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發表日期2011年6月14日

  我也是圓胖胖的體型

  餵母乳真的會比較快減肥

  我懷孕胖9公斤

  生完後,回到懷孕前體重

  還好,完全沒有胖到母體

  更好的是,現在才滿月三天

  我又減少3公斤^_^…

 

 

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Lv2 marcie

文章10000

活動0

發表日期2011年6月14日

餵母乳其實很耗熱量

餵完或擠完之後,不要馬上補充一堆食物。

就算妳覺得餓,可以考慮喝米漿或豆漿止飢,不要認為想吃就可以吃。

 

正餐好好吃、不要吃零食,其實很快就可以瘦下去。 

 

瑪西

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文章352

活動0

發表日期2011年6月14日

我做試管胖7公斤懷孕胖13公斤

生完後餵母奶~還不到半年就都瘦回來了

我也沒特別運動節食~不過我是自己帶小孩可能也有差

現在沒餵母奶胖了3~4公斤,所以基本上我覺得餵母奶是可以減肥的

 

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文章71

活動0

發表日期2011年6月14日

媽咪~不要停餵母奶啦~

我目前產後快5個月~

我當初也胖快20KG~

但現在也恢復的差不多~

我是易胖體質~餵母奶反而可以讓我大吃大喝~

媽咪如果3餐正常~應該會瘦的很快^^加油

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文章2993

活動0

發表日期2011年6月14日

不要停餵母奶+1

 

其實我和你一樣

現在我身上還掛著6kg的肥肉

每次站上去體重計看到上面的數字都覺得好難過

照鏡子看到肥肥好像還懷孕五個月的肚子更難過

難過到我都不想出門了.....

因為我的衣服都是合身款,不管怎麼穿肚子都會凸出來....

牛仔褲不管是長褲還是短褲通通扣不起來

有的穿到大腿就穿不上去了.........XD 寫到這我好想哭啊

也和版媽一樣想過要減肥不要餵母奶了

但為了寶寶好,沒辦法也只能撐下去了

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