- 心情抒發
好猶豫~餵母乳vs減肥~!
現在以前正常的衣服都塞不回去~
so還是持續穿著懷孕時穿的衣服褲子~(不然沒衣服可穿了)
and 好幾次被不知道我已經生了的人誤認懷孕中...!!!!
去買東西啦..等等..都會跟我說"媽媽那裡有階梯或走路小心哦"之類的
老公都在旁邊偷笑..超冏的..凸!!!!


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現在以前正常的衣服都塞不回去~
so還是持續穿著懷孕時穿的衣服褲子~(不然沒衣服可穿了)
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媽媽自己其實可以做取捨.........
餵母乳到底要餵多久?
我自己也不知道,也許我產後餵母乳很快就瘦了.....很多版媽都這樣,可是who knows?
我是無法忍受自己產後身上一直掛著超過五公斤的肉,這絕對是事實,
老公答應我天天幫我用按摩霜按摩減重,但我更希望可以規律做運動.........
(但激烈運動後的乳酸會釋放在母乳中,所以目前我想等產後看狀況再說)
如果媽媽自己也無法接受自己現在的模樣,那何不做點改變呢?
當然,妳老公不介意的話,那就完全不用介意了啊!
反正餵母乳也不是餵個兩三年.....
前半年是黃金期
餵母奶就是很棒的減肥方式囉..
在加上照顧新生Baby的活動量, 抱啦/餵啦/洗澡啦...無數的走來走去啦
半夜莫明的哭醒安撫啦...我覺得很快就會瘦了
除非你的baby超級無敵好帶....要不然親力親為的媽咪瘦很快的...
p.s之前我還在產假時,如果baby半夜哭或起來餵奶安撫等,我可能會一邊抱著他一邊身體像搖呼拉圈一樣轉一轉,右邊50圈左邊50圈, baby睡了後, 如果我還有精神,可能會順便做一些伸展操再回去睡...
餵母乳是最快消耗熱量的方法 反而能夠減肥
我小小一隻 懷孕也胖了將近15公斤 (以我的身型要胖15公斤也很恐怖)
產後就靠著餵母乳 沒有特別減肥 食物也照吃
約四個月就幾乎所有的褲子都穿的下了
因為要減肥而停餵母乳 太可惜了!!
我的狀況跟妳差不多耶
原本就肉肉的~身高也不高
懷孕也不太會孕吐
總共胖了20多公斤
而且剖腹產後也不能馬上運動
我老公就是怕我瘦不回來
還花大錢買了塑身衣給我穿
我個人是認為塑身衣真的很有幫助
至於餵母奶不能任意斷食
所以我就減少澱粉類的攝取
晚上就不要吃飯~吃菜喝湯就好
也盡量不要喝飲料(不過天氣太熱了~真的好難)
現在產後三個月了
傷口比較不痛~就可以開始做一些簡單的運動
像是抬腿~倒踩腳踏車之類的
我現在距離原本的體重還有七公斤要努力
千萬不要因為生了小孩就讓自己變成黃臉婆
要讓自己越來越美
一起加油!!
板媽的心情我懂~~
我的情況幾乎跟您一模一樣…
正在餵母乳
但卻沒辦法像其他媽媽一樣瘦得很快
老公一直叫我要運動
親戚看到也說怎麼還沒瘦下來…
搞得我自己也很煩
雖然表面上笑笑地說~沒餵奶之後再減
所以我打算餵到6個月就好
覺得有點對不起baby...
屆時應該也會覺得失落
我也不想這樣
我也想餵到1年…
我也是圓胖胖的體型
餵母乳真的會比較快減肥
我懷孕胖9公斤
生完後,回到懷孕前體重
還好,完全沒有胖到母體
更好的是,現在才滿月三天
我又減少3公斤^_^…
餵母乳其實很耗熱量
餵完或擠完之後,不要馬上補充一堆食物。
就算妳覺得餓,可以考慮喝米漿或豆漿止飢,不要認為想吃就可以吃。
正餐好好吃、不要吃零食,其實很快就可以瘦下去。
瑪西
我做試管胖7公斤懷孕胖13公斤
生完後餵母奶~還不到半年就都瘦回來了
我也沒特別運動節食~不過我是自己帶小孩可能也有差
現在沒餵母奶胖了3~4公斤,所以基本上我覺得餵母奶是可以減肥的
媽咪~不要停餵母奶啦~
我目前產後快5個月~
我當初也胖快20KG~
但現在也恢復的差不多~
我是易胖體質~餵母奶反而可以讓我大吃大喝~
媽咪如果3餐正常~應該會瘦的很快^^加油
不要停餵母奶+1
其實我和你一樣
現在我身上還掛著6kg的肥肉
每次站上去體重計看到上面的數字都覺得好難過
照鏡子看到肥肥好像還懷孕五個月的肚子更難過
難過到我都不想出門了.....
因為我的衣服都是合身款,不管怎麼穿肚子都會凸出來....
牛仔褲不管是長褲還是短褲通通扣不起來
有的穿到大腿就穿不上去了.........XD 寫到這我好想哭啊
也和版媽一樣想過要減肥不要餵母奶了
但為了寶寶好,沒辦法也只能撐下去了