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六個月要吃什麼健康食品?!
我現在快六個月~要吃什麼健康食品呢??
各位媽媽推薦一下吧~~!!
miss9320 在 2011年6月14日 補充:
也是~還是不要吃的好~~
從食物中攝取就好了!!!
大家的燕窩和珍珠粉去哪買呀??
價位大概多少呢!?
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六個月要吃什麼健康食品?!
六個月要吃什麼健康食品?!
我有固定吃DHA跟鈣片，因為懷咩咩，有吃些珍珠粉，但是吃了曾讓我氣喘，所以目前停止吃了（現在只有想到才吃一下～吃心安的），每天喝牛奶、其他都從食物中攝取，應該會再補充些鐵劑吧～這樣不知道有沒有吃太多啊？！
醫生叫我一直補充綜合維他命
他說之後比較不會出現一些孕婦血壓的問題
可是...我覺得綜合維他命好臭
每次我吃就想吐怎麼辦??
有推薦沒味道的牌子嗎???
我的醫師是建議三個月前吃葉酸~
三個月後開始吃綜合唯他命~就是新寶納多~盼那補這種維他命
我問說不吃會怎樣~~他很明白的說~現在人很少找的到有人營養不良
吃維他命只是平衡一些可能因為胃口或挑食而缺少的營養素
飲食均衡的準媽媽~不吃這些補充品其實也不會怎樣
昨天到婦產科藥局去買維他命~藥師問我有沒有喝牛奶的習慣
如果沒有天天喝牛奶~她建議我也可以加一個鈣片啦~~
我同事是三個月後開始補充綜合唯他命 鈣片 DHA 珍珠粉
至於有人說臭臭的~應該就是B群的味道啦~比較不好聞~但是主要好像是補充體力滴
我接下來也只想補燕窩~"~ 補一下我的面子~哈哈^^
以現在的新聞來看，不要吃營養品最好，除非自己嚴重偏食，營養不均衡+1
基本上，我的產檢醫師都不鼓勵額外的營養品，只要有吃孕婦綜合維他命就好
其他的營養品，他都說吃心安的
看到現在的新聞，想想他的建議還真可以避免很多不知道毒害＠＠
我親眼看到認識的人,
吃了燕窩和珍珠粉只是漂亮到自己,
懷孕期間皮膚好到不行,
小孩出生一樣黑肉底,
遺傳比較重要啦~~
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