- 心情抒發
媽媽說我太胖了~~要我吃減肥餐~~
是我媽跟我姊討論說~~~小妹太胖了~~~該減肥了
所以我娘說要我來吃減肥餐
但是他會幫我弄~~喔~~好讚喔^^
反正我週一到五都是我娘煮啥我吃啥
嘿嘿嘿^^
想到幾個月之後我就是正媽就很爽~~~~~
付上減肥食譜給大家參考看看
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媽媽說我太胖了~~要我吃減肥餐~~
媽媽說我太胖了~~要我吃減肥餐~~
>.< 今天才剛被老公說變胖，之前回家，老媽也說別再胖了＠＠
看了包子媽的食譜～～感覺會餓死哩＠＠
還是找個運動減肥好了～～
一胎都還沒生，體重反而升了不少＠＠
包子媽~
我也吃過這三日減肥餐喔
早午餐會比較餓...反而是晚餐會吃很飽
對我來說是有效啦~只是後面四天不可吃太多否則會完全復胖喔
不過多少會復胖一點點
這食譜...好眼熟啊!!
我以前吃過一陣子耶... ...不過我那時候晚餐冰淇淋是半杯
肉類一律是水煮 不沾任何醬料
整個就是很清淡 很健康
然後...要很有意志力 休息滴那四天也不能吃太油膩(炸物 鍋物等等不能碰 不然前三天滴辛苦都白費了)
水水加油!!
這看起來很像~台大還是榮總的減肥餐耶~~
不過我沒吃過~~我是用我自己的方式減肥(少吃多動)還有一堆減肥偏方
我從產後69--->減到49~不過減的真的很痛苦>"<~
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