這是子宮收縮嗎？

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上個星期每次到了下午就會開始覺得肚子變的很重很沉
後來還會開始痛痛的!!我以為是肚子比較大了~~
所以就跑去買托腹帶來用~~
後來看了別人的形容之後~~我覺得可能是宮縮的情況
可是我又很困擾~到底宮縮是怎麼樣呢??

醫生說肚子變的硬硬的就是宮縮，軟軟的就不是
我都是中間肚臍下方的腹部會變的很硬、很漲
可是左右兩旁的肚子並不會，這樣也是宮縮嗎？

昨天晚上痛了好幾次，我躺在床上不敢動~~
可是又很想上網查查宮縮的資料~~
因為我搞不清楚宮縮到什麼情況的時候該去看醫生？
我的情況又算不算宮縮？(但是我確定不是小朋友的關係)
除了臥床休息之外~還有什麼要注意的？

結果老公都在旁邊看電視~一點都不覺得宮縮是不好的事情
完全狀況外~~也不會想要上網幫我查詢一下相關的資料
讓我好難過。