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分享水腫秘訣!
分享給大家我的經驗~
至從32週開始我的腳踝那開始水腫~超難過的~到了35週開始連鞋子都穿不進去~
於是我每天自己煮紅豆湯來喝~大約300~500cc沒加糖~純喝紅豆水~
現在快38週的我~真的有比較消了~
我現在好高興~鞋子都穿的進去了~
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板主水水
你說的無糖紅豆湯確實可以消水腫,我有嚐試過
但是我後來有問過中醫師他們說的紅豆水是指
紅豆用滾水悶煮半小時,所悶出來的水唷!
所以不能加糖.更不能把紅豆煮破~否則澱粉出來了,效用就改變摟!
我也有試過,感覺好像更有效摟~ 你可以試看看唷
TO：miko
真的嗎?不能煮破~
我是沒有加糖~只喝紅豆水而已~
但是很糟糕~我把紅豆泡到破皮~然怪吃了那麼多澱粉我會變胖很多~
不過這招真的有用~我的腳消腫許多`
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