- 求助發問
是不是睡不夠呢????
包子大人都晚上十一點半睡覺
以前都睡到早上十點半自然醒
現在因為要跟著爹爹早起上班
所以七點半~八點之間會醒來
然後大概九點又在車上睡著~到了阿嬤家繼續睡
今天是繼續睡到11:30左右
我一直很怕包子長不高
所以之前都在家裡等到他睡醒才上班
現在他這麼早起
但是回籠覺又睡那麼久
是不是他真的不夠睡阿????
下午都會睡午覺2-3小時


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包子大人都晚上十一點半睡覺
以前都睡到早上十點半自然醒
現在因為要跟著爹爹早起上班
所以七點半~八點之間會醒來
然後大概九點又在車上睡著~到了阿嬤家繼續睡
今天是繼續睡到11:30左右
我一直很怕包子長不高
所以之前都在家裡等到他睡醒才上班
現在他這麼早起
但是回籠覺又睡那麼久
是不是他真的不夠睡阿????
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他多睡我是很開心的
他現在又在睡覺了^^
總覺得早上七點多就把他吵起來出門上班很殘忍
不過現在為了省錢都開一部車出門
就得大家一起出門
一個月可以省四五千元哩!!
好難取捨~~!!
若包子睡眠品質不錯
半夜不會醒的話
可以嘗試關燈(全黑)睡覺
晚上11-2點是退黑激素分泌時間
若把握這段時間
可以長高又增加抵抗力喔!