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紅豆水...
現在孕期約24週~
想說自己煮個紅豆水來消消水腫
怕加糖會變胖
所以就不加糖...
但沒想到不加糖的紅豆水超...級...難...喝....
有水水試過嗎??
有好喝一點的做法嗎??
謝謝
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紅豆水...
紅豆水...
我不知道是不是每個人的體質不同
我第一胎喝紅豆水沒效
這一胎我沒喝
不過我超會灌水的,連睡前都會喝水
而且我只要發現我吃了口味有點重的食物就ㄧ直喝水
反而沒水腫,現在已經38W了
我查過水腫是因為體內鹽分太高排不出去,身體只好吸水
所以我就想說多喝水讓身體不要太鹹(這樣講聽得懂嗎?不知道怎麼形容)
不過就是一直想跑廁所就是了
我也是泡紅豆水來喝喔
你要不要試試看 用泡的 不要用煮的
就把紅豆洗乾淨以後
放在保溫壺裡面泡熱水
只要泡到顏色出來 就可以喝ㄌ 這樣部會有爛喳喳的紅豆沫
而且味道就像茶水一樣(對我來講)
剩下的紅豆 蒐集蒐集保存好 可以再來煮紅豆湯 (這個我到失敗ㄌ 因為不小心放太久紅豆發霉溜><)
你可以試試看
我也是煮了一次之後實在太難喝了~~所以全部加糖再煮一次><.....
我的消水腫方法是 按摩 抬腿~~比喝難喝的紅豆水有用喔
水水們…要消水腫的紅豆水…是不可以加糖的…
這個是我的紅豆水煮法…供各位參考
我覺得蠻有效的
目前懷孕37W2D
上禮拜突然開始水腫
所以回家後馬上煮了紅豆水
喝了一天+晚上睡覺腳稍微抬高點就消了
我的煮法也是只有水去煮紅豆,沒加任何調味
但不覺得難喝耶
熱的感覺會更好喝
為了消水腫
難喝也得喝
但你現在週數沒有很大
確定要開始喝
我有聽其他孕媽媽們說過最好等後期再喝
免得寶寶羊水不足
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