• 心情抒發

坐月子中~但心情好煩躁~!



文章647

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發表日期2011年3月30日

2011-03-30

3/19~DD平安的出生了~原以為會像之前"幻想"(這形容詞很貼切)的一樣~

回娘家坐月子~媽媽幫我做月子+帶小孩~我則過著"養尊處優"的養豬般生活~

結果~一切在從醫院回家中~到今天才還沒滿二個禮拜~我就心情一天比一天低落~

甚至一個人時還會偷偷哭泣~現在的生活~真的越來越覺得好累~好無趣~好煩躁~

最讓我心煩的就是~""母奶""(到現在量仍衝不上30)~它讓我開始討厭我自己~!!!

 

每天的生活就是吃吃吃~吃會助發奶的湯湯水水~結果什麼東西吃下去~

什麼效果也沒出來~然後每天的生活就是~擠奶~然後看著永遠都是一滴一滴的醬子~

越擠越心煩~DD起來我就先抓他過來親餵~因為量不夠~吸完我還會用配方奶瓶餵~

結果每次換來的都是DD吸到後來奇摩子很不好~然後一喝到奶瓶就餓的狂吸狂吸的~

看的我覺得自己好沒用~然後碰到好友都說~你做月子要多躺多睡哦~!

但~每天搞這個"奶"~彎腰彎的腰酸背痛~手也是捏的好酸痛~要怎麼多躺多睡呢~?

然後黑眼圈越來越重~人越來越累~!!

 

現在DD因為吸的奶量不夠在哭哭~然後又要去吸去擠一滴一滴的奶~整個就是煩躁到爆炸~!!

各位過來人媽媽們~我真的好煩好煩啊~我又不敢想要放棄~但又跨不過奶不足這關~!!

真的常常都好想哭~一個人時偷偷掉淚~因為不想讓爸媽多擔心~可我怕我有一天會不會生心病呢!!

 

我要怎麼辦...

 

hintsea 在 2011年3月30日 補充:

我反而在想~怎麼沒有人叫我放棄呢!!~唉~(對不起我真是個沒抗壓性的媽媽)...

但老公那邊因為姑姑們都有堅持餵母奶還都是全母乳寶寶~還有當小兒科護士的~

SO她們更深知母奶的好處~加上DD現在這麼小就遺傳到我的哈啾體質~

更是鼓勵我要加油不要輕易放棄~我更是沒有理由放棄~婆婆老公也都一直鼓勵我~

所以~我壓力好重~!!!! 看到DD哈啾~我愧疚感更重了~ 心情又更煩躁~!!

hintsea 在 2011年3月31日 補充:

好多麻麻們的鼓勵~真的很謝謝妳們~!!

昨晚姐姐發現了我的po文~主動來找我聊聊~

媽媽之後也發現我們姐妹關在房裡不對勁~

心情大公開後有舒坦了些~現在擠奶完還是30cc~

但我現在開始都告訴自己~像有的麻麻說的~

擠30就給DD喝30~至少有喝到~比沒有好~

老公婆婆在鼓勵我之餘~也告訴我和媽媽~

每個人體質不同~不要給自己那麼大壓力~

有多少就餵多少~不夠的就摻配方奶也沒有什麼不好~

 

還好我有家人們一直陪在身邊~幫我分擔DD的大小事~

也謝謝我家DD~他真的好乖~每次醒來總是會先像小貓般咿咿呀呀的預告~

讓我這媽媽有預備的時間~不會一下子就哭起來~不然我應該會心情更糟吧~

也謝謝有VW~有各位麻麻們~可以讓我分享我的心情~吸取大家的經驗意見~!

 

只是想到~在肚子裡~DD也好棒~懷孕以來都讓我這媽媽沒有任何的不適~

出生後到現在也都表現的那麼乖巧~我這媽媽卻只能給他少少的母奶~

啊..我不想再自怨自唉了..我要加油..我灌完湯後要去擠奶了..衝啊..!!!!

 

再次謝謝媽媽們給我好多意見~讓我寬心不少~真的好感謝妳們哦~!!

 

 

 

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文章120

活動0

發表日期2011年3月30日

媽咪的心情要放輕鬆唷~

如果心情太緊繃~或情緒比較不好~

都是會影響母奶的奶量唷~

所以要放寬心~什麼都不要想太多~

還有ㄚ~小朋友喝完後~

一定要記得排空唷~這樣奶量才會越來越多~^^

加油唷~

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文章10455

活動0

發表日期2011年3月30日

你做月子要多躺多睡哦~!

但~每天搞這個"奶"~彎腰彎的腰酸背痛~手也是捏的好酸痛~要怎麼多躺多睡呢~?

然後黑眼圈越來越重~人越來越累~!!

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這點我也是耶! 我也是奶衝不到60CC....有時可以衝180CC有時後衝不到...

吃了不少湯湯水水的東西,奶不好衝的到,擠到手酸,腰酸背痛,睡眠不足,用電動吸會吵醒小孩...

這胎我做起月子也是很累很煩很想哭....有偷偷哭過.......因為這胎必須自己帶.........

加上子宮收縮不良經常回診拿藥吃,孩子情況不穩定一直吐奶.........搞到我心情不佳....

 

妳的心情我能體會,好好加油喔!

 

 

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文章402

活動0

發表日期2011年3月30日

水水放輕鬆

別給自己太大壓力

寶寶能喝母奶當然是最好

但喝配方奶的寶寶也一樣頭好壯壯

盡妳的能力給寶寶就是最好了

別給自己太大壓力

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文章431

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發表日期2011年3月30日

我能體會...

我做月子也是因為奶量還有長輩的壓力下,

把自己搞的很不開心...

結果因為婆婆強制要求下離乳了﹝心如刀割﹞,

加油喔!!坐月子心情放鬆最重要^^

 

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文章315

活動0

發表日期2011年3月30日

果然~~又一個媽媽為了奶量所苦了!

我剛生完也是被"奶"逼的心情好差,

每天擠八次奶,睡也睡不飽,雖然最後在我病態式的擠奶後奶量有出來,

但真的搞的自己快發瘋了!!

如果再來一次我一定不會這麼拚命,

順其自然吧!擠30就喝30呀!不夠的喝配方奶又怎樣呢?

全母奶的寶寶一定比配方奶寶寶差嗎?

有健康快樂的媽媽才有健康快樂的寶寶呀!!

加油!

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文章5153

活動0

發表日期2011年3月30日

我在月子中心時 護士是教我這樣追奶的!

ㄧ餐母奶 下ㄧ餐配方奶 下一餐再回親餵母奶

 

把親餵的時間拉長 這樣媽媽比較不會累!!!

趁機好好休息 有休息到身體會放鬆 身體放鬆了心情也不會那麼緊繃!

(中間如果有脹奶的感覺 可以擠出來)

 

而且隔餐再餵 也會有比較多的奶汁累積!

小人喝的開心 大人看了也會開心!!

 

等這種方法可以餵飽小人時 中間那餐配方奶就可以改回母奶親餵

這樣奶量就會慢慢增加了!!!

 

我個人是覺得與其一直喝湯湯水水 還不如仔細研究身體對哪種飲品很有發奶反應!

我是對熱的鮮奶茶超有反應 一杯下去過不久就開始胸脹滴奶了!!!

 

給水水參考囉!!

努力保持好心情 當餵奶變成壓力時就不好玩囉!!!

而且 喝對比喝多有效!!!

 

加油喔!!!!

.

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文章22

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發表日期2011年3月30日

剛開始都會渡過黑暗期的,不要沮喪喔!!我第一個月也是脖子酸痛、手快廢了呢> <

母奶本來就是一滴一滴累積出來的,

只要妳不放棄,會成功的^^

第一、水份要喝足,每天最好三千CC的湯湯水水

第二、擠奶前先按摩或是熱敷,我第一胎是雙邊一起擠,這一胎是擠完一邊換一邊,兩種方式奶量差不多!!

第三、一邊擠一邊按壓(所以我這胎才改為一邊擠完換一邊),坐月子時我是還沒擠的另一邊就用熱敷的!!

第四、當擠到感覺沒奶時就換邊,另一邊又擠沒奶時再換回來,差不多互換個兩三次!!

第五、固定時間擠,不多也是擠,慢慢就會增加的!!

第六、按摩時不要怕痛,有硬塊就是慢慢推

第七、我都是上網看其它母乳媽媽的心得,然後跟自己說我可以的^^

 

相信自己,妳一定也可以,加油!!

對了!!每個母乳媽媽都要經過這樣的過程,沒有人一生下小寶寶就可以很輕易的有奶喔!!因此千萬不要覺得孤單^^

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文章458

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發表日期2011年3月30日

版媽 加油

我懂>"<

我15生完到現在 雙邊奶量~也只有不到150..(整天)

起初脹奶 那天寶寶不在 變成石頭奶~

我還以為 我能"養"的起 兔咩了!!

隔沒兩天 她出院之後!

我就再也沒有餵飽她過了..

看她餓的睡不好 乾脆就用配方奶了!

到現在15天了 一天只有一餐夠她喝的奶量>"<

 

我們這些媽媽都知道母乳對寶寶的好處!

拼死拼活都要弄點母奶給寶寶喝!

 

不過版媽....順其自然!

喝不飽 就別免強自己了!!

免的自己的心靈也受傷>"<

 

妳要加油唷!!

我們一起努力吧!!

 

 

 

 

 

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文章3158

活動0

發表日期2011年3月30日

加油!不要給自己太大的壓力啦~~

我剛開始也是挫折感會超大的!

而且我的月子中心一天只能親餵寶寶一次

我只能擠出來讓護士去餵他

所以我都努力狂擠,擠到胸部都黑青+破皮了

後來我才發現:

1.擠的姿勢不對

2.給自己太大壓力

3.睡眠品質不佳

所以造成我的母乳量剛開始也是衝不上來

後來是看過阿貓的網誌+熱心的幫忙才將奶量衝上來

http://blog.roodo.com/babynbaby/archives/cat_782431.html

加油!如果真的不行就搭配方奶吧!

反正你愛孩子的心還是一樣的

並不是沒給他母乳就不愛他~~

 

 

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文章578

活動0

發表日期2011年3月30日

我的奶量也不多ㄟ~

但人家說初乳最珍貴~

所以他有喝到點初乳就好了CCC

總之不要給自己太大壓力~

我因為接下來要上班的關係,為了自己的睡眠,也只好慢慢停掉母乳~

有當然好,沒有自然停掉也很好~

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