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退化性關節，要吃什麼比較好？
婆婆的膝蓋退化的很嚴重，幾乎是蹲下去就爬不起來了。
我知道膝蓋退化其實治不好～頂多就是開刀和人工關節，
吃藥只能抑制不能根治......
因為婆婆不開刀，所以想來問看看，吃什麼東西或藥品可以稍微減輕疼痛？
有什麼還不錯的食物或藥品建議的嗎？
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退化性關節，要吃什麼比較好？
退化性關節，要吃什麼比較好？
玻尿酸
維骨力
加強膝關節的肌力 可以減少關節負擔
減重
儘量避免蹲的姿勢
選擇包覆且氣墊型的包鞋（人自拖或拖鞋少穿）
最後疼痛難耐請洽復健科
物理治療師會給妳這方面更詳細的衛教及運動處方
Glucosamine的主要用途是用於退化性關節炎.它有食品級的跟藥品級的.相關產品實在太多了.有單方的只含glucosamine.也有複方的加入了鈣.軟骨素.膠原蛋白.vitD.....哪個牌子效果很好我就不知道了.因為它是保養用.必須要有耐心的長期吃.所以我都讓我奶奶換來換去.
另外除了吃.還可以在關節處打入玻尿酸.它是關節裡的成份之一，是關節的潤滑劑.關節退化時，玻尿酸的分子量也會減少，所以打玻尿酸可以減輕關節疼痛.減緩退化的病程.
吃維骨力已經來不及了,那個是"預防"退化性關節炎或減緩退化速度的藥品,
中年以後吃可以促進自體玻尿酸增生,但如果年紀太大本身的製造功能已經變差,那就沒有明顯效果了,
所以還是直接注射玻尿酸比較有用.
維骨力沒用+1
水水
建議去中藥行買龜鹿二仙膠來吃喔(一盒約四千多塊)
水爸推薦了很多人這項藥品
其中一位太太情況和你婆婆差不多
結果吃完一盒已經可以正常走路蹲站
而我小表弟幾年前車禍大腿骨折住院
第一個禮拜本來連動都不能動
水媽疼他買了一盒要外婆燉給他吃
結果第二個禮拜不但可以拄柺杖走路
而且還可以出院了
連醫生都嚇到說
怎麼突然復原那麼快
妳婆婆選擇不開刀是對的
開刀後遺症很多
而且如果本身體質不好
復原力差
到時候不只她
連你們這些負責照顧的晚輩也會受折磨
我婆婆就是這樣
當初我們陸續買了兩盒龜鹿二仙給她
叮囑她每天燉來吃(婆婆沒和我們一起住)
結果她疑似因味道太腥
不喜歡吃偷丟掉
卻騙我們她吃完了根本沒效
堅持開刀
我們要她北上大醫院她也怕朋友沒法去醫院看她不願意
結果光是左腳就動了三次手術(一次宜蘭博愛兩次在長庚)
後來終於手術成功了
卻因體質太差全身一直有灼熱感(這種全身發燙的灼熱感就是後遺症,正常人半年就好,我婆婆至今已燒灼一年半)
於是三天兩頭打電話來哭訴她很痛苦不想活想去死
擔心她要接她來照顧她又因為離不開鄰居朋友不願意
我們工作在台北又不可能如她所願搬回宜蘭陪她住
搞得我們也痛苦不堪
以上是我慘痛的例子
給水水參考
吃維骨力真的未必有效＋1
之前看東森的「97健康同學會」
有一集專門討論這個問題
結論大概是
坊間那些健康食品效果因人而異
因為退化關節還細分好幾種
（那些種太專業不記得了）
所以那些健康食品好像只能針對某一種原因造成的退化
所以才會有人吃了有效有人吃了沒效
所以還是要搞清楚自己是哪一種然後對症下藥才好
請問一下，注射玻尿酸大概要花多少錢呢？
我真的很擔心婆婆的腳＝ ＝
一來也是真的有關心她，二來也是...萬一她倒了我就完了XD
有特效藥的話, 這類藥品消耗量就不會那麼大啦~~ 就是吃了沒大作用, 可是又不敢不吃, 消耗量才驚人
我自己move free吃了兩三年, 感覺就是吃個心安而已
關節退化就是退化了, 不太會好的 (sadly...)
去問醫生。
維骨力沒有預防作用，它是對退化性關節炎有幫助，但是又因各人體質不同，不見得每個人都有效，要打玻尿酸什麼的，我覺得你直接去問醫生可以得到比較完整的答案，不然就先去問藥局，但別被藥局的推銷給誘惑了。
Nadia
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