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懷孕前吃葉酸
是否有水水在懷孕前就在吃葉酸的~~
那什麼時候吃？(飯前還是飯後、還是空腹)
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懷孕前吃葉酸
懷孕前吃葉酸
我是準備懷孕就有開始補充葉酸
因為不知道何時會中獎，反正就每天都有吃
一直吃到生完~
沒有刻意餐前還是餐後吃，有記得吃最重要~呵
根據研究顯示,懷孕前六個月就應該要開始補充葉酸,
減少胎兒神經管缺陷的問題!
但是往往媽咪們懷孕,都不是在預期中,
所以懷孕前就補充葉酸的媽咪也很少,除非是有計劃性的懷孕,
葉酸可以於飯後服用,依據包裝上的劑量使用,多吃無益!
至於其他懷孕該吃的營養補充品,建議在不同時期逐漸增加,
寶寶每個階段的發育都不同,發育什麼再補充什麼就可以了,
補充過多的營養品不見得有效果!以上資料供妳參考!
我是從5/24開始服用葉酸，晚餐後吃。
看網路上有說服用葉酸的期間，要避免喝咖啡或茶，因為咖啡因利尿，容易把體內的葉酸代謝出去。
不好意思,借版問一下...
請問水水們,我上網找資料,很多人準備懷孕前就開始吃安麗的
所以我這星期也買了安麗的葉酸和B群
有人說葉酸和鈣片不能一起吃?
那葉酸和B群可以一起吃嗎?
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