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在5個月左右時..寶寶已經建立自己的生理時鐘~
最近去上媽媽教室~
講師說胎兒差不多接近5個月就會慢慢建立生理時鐘~
我的兔崽子<很炫吧>~
他爸爸幫他取的綽號~
在晚上11點多前超級會踢的~
雖然我看不到凸出來..
但是我感覺他踢的非常用力~
有時還會痛的呢...
不過每天到了晚上11點多後就變的隔外的安靜~
早上在他爸爸8點要上班前就自己主動起床ㄌ<還起的比我早呢>~
一起床自己就在那邊玩個不停~有時都被他吵醒~
不過我們都擔心這是不是會變成他以後的生理時鐘~
以後給我晚睡早起~那我就要一顆頭兩顆大了..
如果我想辦法在晚上10點前睡覺~
那他出生是不是就會比較早睡覺ㄌ~
怕是說這變成他到上學時的固定生理時鐘~
有沒有人在寶寶睡前唱歌講故事來改變他的睡眠時間~
這樣有效嗎?
hi02045 在 2011年3月21日 補充:
我有聽講師說~
要建立孩子知道天黑和白天~
可以在懷孕後期跟孩子玩燈光遊戲~
也就是說可以拿手電筒照自己的肚子~
把燈光一下調亮一下調暗~
他會對亮的光線比較有反應~
這樣的好處會讓他了解暗和亮~
不過大部分孩子幾乎可以依照燈光來作息~
還有他出生時~睡前一定要把燈光調暗~
起床把房間的窗簾或燈光打開~
慢慢可以調整大部分孩子的作息~
他也會比較習慣~
不過如果爸媽都不配合~這就很難建立孩子的白天和黑夜ㄌ
hi02045 在 2011年3月21日 補充:
我現在5個月開始~
有慢慢用光跟胎兒玩~
但是我都越柔光接著用暗光
因為用強烈的光會傷害寶寶的視力~
還是不能用太強烈~還是用柔光跟寶寶玩比較適合
慢慢使用~
雖然我寶寶他現在差不多6個月~
不過反應都不大~
有時還懷疑他知不知道..
但是有聽說越到7個月~
有的寶寶對亮光會反應很強烈~
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