請餵母乳的水水給個意見

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請問有沒有餵母乳的水水
在懷孕期間要吃些什麼可以好為
生產後自已的乳汁變得多多
因為本人在第一胎時並沒有什麼乳水
也不知要吃些什麼
所以並沒有給第一個寶寶吃很多母乳
現在我剛懷孕了
打算要給第二個寶寶都吃母乳
所以請餵母乳的水水給個意見
謝謝嘍


剛懷孕的莊小妞^^