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孕期當中一定要吃魚油嗎?



文章1407

活動0

發表日期2011年3月8日

2011-03-08

孕期約五個月,我只有吃孕婦維他命和鈣片,昨天試著吃魚油

沒想到那腥味竟然讓我狂吐,孕期當中沒有補充魚油有沒有關係?

天天吞那麼多東西實在讓我消受不起,現在對味道還是很敏感

太油的太腥的太臭的都會讓我反胃, 連媽媽奶粉的味道都會讓我想吐

真的是很糟糕, 牛奶我不敢直接喝,只能加到茶類的飲料,平時可以就多吃起司食品

這樣補充營養夠嗎?如果光吃孕婦維他命和鈣片渡過一整個孕期這樣可以嗎?

魚油我是不敢再吃了,昨天的狂吐實在嚇到自己和老公了,怎麼會這樣?

有什麼可以改善的方法或其他代替的營養品嗎?

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文章6

活動0

發表日期2011年3月8日

你吃魚油是要補充DHA嗎,我懷孕時是吃粉狀的植物性DHA,加在水裡喝有橘子味,應該是比較不會噁心哦,而且魚油懷孕後期好像不能吃,吃植物性的較好哦

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文章1407

活動0

發表日期2011年3月8日

是想補充DHA,不過魚油我是確定不敢吃了

有植物性的DHA嗎?是什麼品牌?去葯局問可以的到嗎?

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文章262

活動0

發表日期2011年3月8日

我也是選植物性的DHA

主要是動物性的魚油,裡面的EPS在產前一個月最好不要吃~避免大出血

但寶寶的大腦發育從25周-出生後三個月是最重要時期

我不想因為EPS中斷一個月

所以就選植物性的DHA

吃了幾個月的感想~~自己的反應也變快了喔!

一點都沒有懷孕變笨的跡象,連主管都這樣覺得

 

植物性的DHA

你就去一般婦幼藥局問(啄木鳥/丁丁....)他們有一堆可推薦給你的

我是在啄木鳥買的

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文章5153

活動0

發表日期2011年3月8日

我是吃魚油 之前每吃必噁

之後 我就配著食物吃 讓食物味道壓過魚油

就沒事了~~

.

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文章7667

活動0

發表日期2011年3月8日

oh my god

魚油好臭喔

我吃了一次之後就再也不敢碰了

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文章414

活動0

發表日期2011年3月8日

植物性的DHA不會有魚腥味的問題

我是吃美*生的(妹從美國帶回  台灣沒賣)

打膈時是類似像檸檬水果的味道

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文章458

活動0

發表日期2011年3月8日

我只有前三各月 吃葉酸!

後面都靠一般食物補充!

鮮奶 豆漿 青菜 魚 肉 水果

兔咩因該滿愛吃的= =""

什麼都不挑 只要能吃的都放在肚裡

只有前四各月 吃白飯會吐...

四各月後 連我本來不能喝的鮮奶 都喝到翻過去!!

 

原本詢問醫生~建議可以媽媽保健食品(盼X補 鈣片 等等)

不過我選擇從一般食物補充!!

=..=因為太會吃了 囧

 

 

懷孕之後 鮮奶 魚跟水果 天天都要吃!

先生都說我快把他吃垮了 哈哈

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文章482

活動0

發表日期2011年3月8日

我也是只有吃葉酸~

其他的 醫生說 吃的下東西的話 就從一般日常食物補充就好 並不需要特別補充別的說~

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Lv1 Aiyako

文章675

活動0

發表日期2011年3月8日

我是吃 GxC 的DHA魚油

透明的膠囊來的, 一點味道都沒有.

此外, 衛教的護士有說過, 32週以後就不要再吃魚油了喔 !!!

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文章578

活動0

發表日期2011年3月8日

我不敢在懷孕時吃魚油~

因為會擔心魚油的來源,品質,以及常常在電視上看到得腐蝕性~~

小孩要長腦,母親的氣血好不好最重要~

所以七個月開始發育腦部時我開始吃中藥~增強母體的氣血循環~

寶寶出生後白白淨淨的~

接觸過她的人都會說他真的跟一般小孩不一樣~~

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