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破70了怎麼辦
今天帶我的寶貝去看醫生,看到體重計妳說全天下哪個女人看到體重計不會站上去,可是一上去我阿ㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚ天阿竟然破70了,頓時心情大受影響
連我都看不下去我自己的身材了,更別說我得帥,他可能也沒性趣了吧
!所以各位水水傳授我你們保持身材的祕方吧!
還有還有因為我都會便秘有時一星期都沒上有時更久,若真得太久沒上我都會靠烷腸幫我解臭臭,所以我覺得只進不出也是讓我破70的原因吧
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破70了怎麼辦
破70了怎麼辦
不要難過了!!
我懷孕前80
孕程胖12公斤
到92.....
現在生完依舊80...
那我......所以我當你墊背!!不要難過了
我能提供你一種馬上就瘦ㄉ好方法........
瞬間秒瘦.......................................
那就是..........................................
砸ㄌ它!
沒錯
有些自覺就會瘦!
除非妳有新陳代謝上的問題
不然請記得能量不滅定律
一天只要吃進去的不超過1200卡
少少動一下
就
一
定
會
瘦!
個人的方法是去買一件很貴又自己很喜歡的合身洋裝 買小一個size
就可以瘦得很快
我是那種破 50 就會有點小抓狂的人~
不過常常自暴自棄破超過 50
不過懷孕後就... 假裝沒看見體重計就好
為了自已的健康，也為了自已的體態
還是
減肥吧
減肥不外乎就是，少吃，多運動
或是多吃熱量低的食物，高油高熱量的少吃，多做一些運動
長時間累積下來就會有成果的
想當初我破70時，總共胖到76...
臉也都歪了，腫到一個不行...
生產完到今年快滿一年了，
我現在已經瘦到54公斤了
http://www.wretch.cc/blog/evonneT&category_id=13605042
上面是我的無名
紀錄了我這一年來的減肥生活~
只要有心，生完都還是可以瘦回來的
但是，先跟你說「超級辛苦的!!」
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