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【小懶貓上菜】豆豉清蒸鱈魚



文章1055

活動0

發表日期2011年2月25日

2011-02-25


回娘家的時候,

媽媽給喵一塊鱈魚和一塊鮭魚,還有一大袋水果。

呵呵~

「女兒賊」最幸福了,每次都大包小包滿載而歸

來補充一下會使腦袋瓜變聰明的DHA


材料:鱈魚、薑、青蔥。

調味料:米酒、豆豉(可用鹽或醬油取代)


作法:

1、鱈魚片洗淨,用餐巾紙壓乾水分。

2、薑切薄片,一部份切細絲。青蔥切長段,一部份切細絲。

3、薑片先鋪在蒸盤上,放鱈魚片,淋上米酒,再把蔥段、薑片、豆豉放上去。

   豆豉用來增添鱈魚的甘甜味。如果有加豆豉,就不用再放鹽或醬油了。

4、放入電鍋中,外鍋1杯水(蒸盤下順便煮飯,一舉兩得)

5、開關跳起後,將蒸盤內的水倒掉,薑片蔥段挑起。(因為味道已融進魚裡面了)


6、鱈魚片上放薑絲、蔥絲。

7、些許沙拉油在鍋中加熱到沸騰,然後淋在薑絲和蔥絲上。


香噴噴又熱騰騰的豆豉清蒸鱈魚完成

從這個角度看,鱈魚厚厚一片啊!


如果想要更省時省力,步驟67可以省略,湯汁留著。

(餐廳的作法是一定要加上這兩個步驟來提香的)

盛碗白飯,配上又嫩又香的清蒸鱈魚,補充DHA

 

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文章6732

活動0

發表日期2011年2月25日

我喜歡豆鼓料理~

這道料理,看起來很清爽但是入味唷~^^

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文章1055

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發表日期2011年2月25日

謝謝kingMaMa的抬愛^^

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文章9617

活動0

發表日期2011年2月25日

好想吃喔>"<

這道菜我還沒做過說^^"

謝謝小懶貓水水的分享喔~~

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文章1454

活動0

發表日期2011年2月25日

小懶貓

謝謝分享唷^^

我也沒煮過電鍋魚ㄟ

不好意思 我想確認一下

上面是魚 下面是飯

這樣魚肉有全熟 不會吃到魚腥味吧

這道菜是不是很下飯

是用大同電鍋那種電鍋蒸的嗎

 

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文章1055

活動0

發表日期2011年2月25日

阿熙:)

呵呵,這是懶人料理啦!

很簡單的^^

謝謝妳的捧場

 

養樂多:)

"上面是魚下面是飯"

魚和飯分別在不同的容器裡喔!

魚用照片中的不鏽鋼盤子裝著,米是放在下面的另一個深盤裡(不知怎麼形容,就是縮小版的內鍋啦

所以白飯~不會吃到更不會聞到魚腥味,別怕!

是滴!就是國寶~大同電鍋喔^^

養樂多一定會成功的,有空試試

 

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