２月１５日卸貨後～在１７號就出院回婆家坐月子了！
但是公婆婆知道我開始餵母乳後，就不給我吃青菜！
我已經連續吃６天的肉了！完全沒有青菜！
我快瘋掉了！！
而且幾乎每餐都有麻油雞，至於我的菜只有兩樣！
一樣是煎魚，另一樣就是豬肉！！
我告訴老公想吃菜～哪有人餵母奶就不能吃菜阿？？
菜也有營養阿～～～不是要飲食均衡嗎？
娘家媽媽說可以吃高麗菜，波菜類的阿！
在不給我吃青菜，我真的好想放棄餵母奶喔！嗚嗚嗚～～～
加入最愛
檢舉文章
Line分享
FB分享
跟婆婆說要吃青菜不然便秘會很嚴重，我就是受害者，坐月子期間每天都是麻油內臟+花生豬腳+麻油雞，青菜非常少，害我那個月嚴重便秘，不騙你排泄物是全黑的，很可怕.....我再也不想給婆婆坐月子了！
餵母奶有很多蔬菜類的東西不能吃
像高麗菜. 花椰菜 , 洋蔥 之類的都不能吃
因為像這類的蔬菜會讓小朋友脹氣
我記得我有一次只吃了一點花椰菜結果那天晚上
小少爺就脹氣得大哭了. 所以飲食均衡但是注意哪些蔬菜會影響小朋友然後避開就好了
跟婆婆說你吃肉吃得好膩了想要吃青菜. 因為這樣你自己飲食也不均衡了ˊ
水水有跟婆婆講說要吃甚麼嗎
還是說要不要請老公跟婆婆溝通一下
婆婆可能以為要多吃肉才營養
可以跟她說
發奶最重要的就是湯湯水水
魚湯 花生豬腳湯 就是一直喝湯
能溝通嗎 不能的話真的是很困擾
如果是因為妳在餵寶寶母乳 而不給妳吃青菜的話
那妳就用這個理由跟婆婆說阿
說青菜裡面有含葉綠素..等營養 如果只吃肉類 不只妳便秘 寶寶也有可能便秘 那就麻煩了喔~(只說產婦會便秘，婆婆可能懶得理妳，要說寶寶也會便秘，她們才會有感覺 ~"~)
而且我記得之前不是有一個新聞說 只是大魚大肉 沒吃青菜 會造成寶寶還是胎兒 腦神經管缺發育不良嗎?(這個正確說法我忘了，麻煩知道的水水更正一下)
再來就是如果怕某些菜"冷"的話，(當然白蘿蔔、大白菜..這一類冷的蔬菜不要碰)，但之外的菜可以都用老薑、麻油來炒
就比較不怕那個問題
好奇怪的婆婆，
我做月子時，我媽都是炒波菜+麻油給我吃，
我吃的菜反而比肉多，
請老公去反應一下，如果沒用，
就請老公下班時，去自助餐店買青菜回來～
我坐月子吃素呢
也是全母奶
請醫生跟婆婆說吧
不然對你或孩子營養不均衡可不太好
若真的還不給菜~回娘家吧~
湯湯水水多補充哦
產後麻油，自然產在第二週以後、剖腹產在第三週以後才開始吃比較好。
餵母奶的媽媽飲食更要均衡，除了太冷的菜不要吃外，其他的蔬菜可以用苦茶油炒過。
請老公跟婆婆溝通，要不然就趕快找好月子餐。
