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葉酸的補充
不好意思，想請問一下
我知道準備懷孕的話，要在懷孕前就開始補充葉酸及B群
目前我是有在補充萊萃美()Nature Made) 的維生素B群加C(Super B-Complex)
我看它的營養標示裡含有葉酸400微克
請問這樣是否就夠了不用再另外買葉酸錠來補充了呢?
謝謝大家回答
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葉酸的補充
葉酸的補充
有400微克就夠了，就算是真孕婦的劑量也頂多吃到600微克而已。
除非妳有嚴重貧血的症頭=w=那才會需要加重劑量。
夠了啦
我的醫生說 400很夠了!!
我現在也開始吃 美安 B群~裡面含400微克!粉狀泡水喝~酸酸的 超好喝........
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