好書推薦《輕鬆當爸媽，孩子更健康》

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當媽媽的大概一定會聽過三本書：
1.《母乳最好》
2.《百歲醫師教我的育兒寶典》
3.《親密育兒百科》

其中2與3算是兩派作法，百歲醫生主張訓練寶寶、可以放著他哭
但親密育兒則主張盡量滿足寶寶的安全感
(兩本我都沒有買，有錯請指正)
原本我很想買百歲醫生，但小鼻當時主要是阿罵帶
而我帶小笛時因為全母奶親餵的關係，事實上在走的應該就是「親密育兒」那套理論
因此，"我個人"並沒有很推崇百歲醫生
(當然，主要還是看媽咪與寶寶的默契、及你們適合哪一套方法)

而這本《輕鬆當爸媽，孩子更健康》是黃瑽寧醫師（樂多部落格）的新書
這次是透過樂多拿到一本試閱，再分享推薦給媽咪們
大致上看完後，我想我若知道黃醫師的觀念，我也會去買來推薦給大家！


 
 

很多觀念我透過常上VW婚後版，其實跟年輕媽媽們討論中，對於較新的育兒法，都會略知一二
但是畢竟沒有透過醫生的解釋，只知其然，而不知其所以然，像是

●小孩子感冒吃藥不需要把藥吃完
●退燒不見得要吃退燒藥
（小笛每次生病就是發燒，但自從在VW上跟媽咪們討論到普拿疼，我已經不再給小笛喝退燒藥水，而黃醫師的專業說明，也直接證明了我是對的）
●發燒不會燒壞腦子
●長牙不會引起發燒


還有一些是之前完全不知道答案的，黃醫師也都有完整說明+建議，像是

●沒必要男孩子不需要割包皮
●小小孩看電視，害處多
●拍痰只對"沒有力氣的早產兒"與"臥床的老人"有用...強迫孩子抽鼻涕或拍痰，沒有任何好處，卻可能造成傷害，這就是不應該的

更有我以前根本大錯特錯的觀念，像是
●小孩子發燒不能擦酒精(天哪我還給小笛擦過~"~)
●除了退燒藥可以退燒，泡溫水、睡冰枕、退熱貼都不會對中心體溫有影響，只是讓小孩子舒服一些
●退燒塞劑並沒有醫學根據，台灣卻非常流行
●氣喘的知識

其中我特別想提出討論的是小小孩看電視，害處多(p.269)

當然，不給小孩子看電視，對我們這種住在城市裡的家庭來說簡直是窒礙難行，但我們至少要了解一下這個理論的根據是什麼～

節錄自書中：「近年，美國兒科醫學界持續呼籲成人不要讓未滿兩歲的孩子看電視......近日澳洲政府釋出將制定法律限制兩歲以下孩子看電視的訊息......美國兒科醫學會早已建議，兩歲以下孩子不要看電視，兩歲以上孩子每天不得超過兩小時，而且只看優質兒童節目。」

至於原因，我不想斷章取義，建議媽咪們前往書局，好好翻閱一下這個章節....

另外一個想整理出來分享給大家的是增強兒童免疫力的省錢妙招(p.296)

1. 喝母乳
2. 接種疫苗
3. 吃糙米與全麥麵包(原來我之前推薦過的有機糙米還有這個優點呢:D)
4. 吃深綠色蔬果，還有魚
5. 天天出去曬太陽運動

以上這些增強免疫力的方法與細節，書中也有非常詳盡的描述
尤其糙米與全麥麵包真是讓我眼睛一亮啊A_A

另外，第五章多達34頁，都在介紹過敏症，包括「氣喘」、「過敏性鼻炎」、「異位性皮膚炎」，都有解說與注意事項
現在過敏寶寶這麼多，媽媽們真的要先有正確的知識，才能初步判斷自己的寶寶是否有過敏，像我看了之後才知道其實很多狀況都算是氣喘徵兆，氣喘不必是喘到呼吸不過來要斷氣，才叫做氣喘

坊間的育兒書籍很多，不過這本的觀念感覺比較新，且媽媽關心的重點都有提到
黃醫師也長期在樂多部落格寫育兒知識與大家分享，不是那種整天只關在診間不跟活人互動的研究生(我就碰過一些讓我覺得很宅的宅醫，不過也不能這樣講人家啦，畢竟醫生都很忙～)

重點是，我判斷一個醫生的專業度，有時已經會從他懂不懂母乳來判別
畢竟母乳對於小兒科醫生來說，如果沒有不斷update知識，很多大概都會考不及格
雖然這不是一本以母奶為出發的育兒書(裡面提到母奶也不算多)，不過黃醫師有提到的部分都非常正確

不管妳打算施行百歲醫生或親密育兒，不管妳想不想餵母乳，黃醫師的這本書從產前準備介紹到新生兒、幼兒、兒童的健康與教養
大概是所有準媽媽與關心小孩子健康的"老媽"應該優先必備的一本育兒工具書了

不妨先逛一下黃醫師的部落格，妳會對他的教養理念有更多的認識喔:)