前陣子老公去檢查完身體報告顯示肝功能異常
因為老公的作息不可能正常
所以我就一直在想有什麼食物可以保養老公的肝
朋友說他以前也是肝功能不好
他媽媽會用ㄌㄚˊ 仔去蒸(可放點薑或米酒去腥味)
不要加水 只要蒸完後喝那萃取的湯汁
朋友說他那時喝有效
另外就喝枸杞菊花茶 這兩種中藥都有賣
煮法可上網查
因為很多人的說法都不一樣
我是直接把枸杞菊花放進保溫瓶再加熱水
等大約5-10分鐘後再把枸杞菊花撈起來
原本是有想說要買養氣人蔘雞精
但是不知道裡面的成份到底是什麼
所以想來想去還是覺的天然的最好
以上兩種方法給有需要的水水參考喔~
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我爸爸長期跑夜車…
我和我爸爸都是B肝帶原…
所以媽媽都很小心…
所以媽媽是長期買冬蟲夏草和七葉膽…
每天燒給爸爸帶到車上喝…
夏天就是放冰箱…
爸爸到現在了…60歲…
都還有肌肉…白頭髮也很少
身體都保養的不錯喔~~
蜆湯久久喝是不錯.不過營養太高容易胖.膽固醇也較高
我比較推薦蜆錠.五味子芝麻錠.及B群(不用天天吃.感覺比較繁忙有累到再吃)
我有時會去藥草店買降肝茶跟浦公英(只取葉子的部份炒蛋當菜吃)
還有石蓮花也有不錯(平時就放一盤再桌上.想到就直接吃即可.不過很苦)
補品其實適量即可
盡量養成早睡.多運動.找時間讓腦子跟身體放鬆比較實在
我家帥曾經猛爆性肝炎..指數上看X千(醫生看報告都發飆了)
治療跟調養過後
現在除了早睡外(工作繁忙.最早也幾乎要忙到1~2點)
本來就不喝酒.現在每週都打球.吃的健康.少吃加工食品(泡麵.醬菜.醃製類)
現在身體很健康.之前寒流5度還是照樣蓋涼被...=="
對了!還要每年定期去追蹤喔!!
