顧肝的食物

qutejamie211
Rina的媽 ^^
 
2011-01-23
 

前陣子老公去檢查完身體報告顯示肝功能異常

因為老公的作息不可能正常

所以我就一直在想有什麼食物可以保養老公的肝

 

朋友說他以前也是肝功能不好

他媽媽會用ㄌㄚˊ 仔去蒸(可放點薑或米酒去腥味)

不要加水  只要蒸完後喝那萃取的湯汁

朋友說他那時喝有效

 

另外就喝枸杞菊花茶  這兩種中藥都有賣

煮法可上網查

因為很多人的說法都不一樣

我是直接把枸杞菊花放進保溫瓶再加熱水

等大約5-10分鐘後再把枸杞菊花撈起來

 

原本是有想說要買養氣人蔘雞精

但是不知道裡面的成份到底是什麼

所以想來想去還是覺的天然的最好

 

以上兩種方法給有需要的水水參考喔~


jimkyo
卡娃尹♥汪汪
 
 

我爸爸長期跑夜車…


我和我爸爸都是B肝帶原…


所以媽媽都很小心…


所以媽媽是長期買冬蟲夏草和七葉膽…


每天燒給爸爸帶到車上喝…


夏天就是放冰箱…


爸爸到現在了…60歲…


都還有肌肉…白頭髮也很少


身體都保養的不錯喔~~


做筆記中

 

我之前上網查,紅棗對肝也不錯喔!

 

蜆湯久久喝是不錯.不過營養太高容易胖.膽固醇也較高

我比較推薦蜆錠.五味子芝麻錠.及B群(不用天天吃.感覺比較繁忙有累到再吃)

我有時會去藥草店買降肝茶跟浦公英(只取葉子的部份炒蛋當菜吃)

還有石蓮花也有不錯(平時就放一盤再桌上.想到就直接吃即可.不過很苦)

補品其實適量即可

盡量養成早睡.多運動.找時間讓腦子跟身體放鬆比較實在

我家帥曾經猛爆性肝炎..指數上看X千(醫生看報告都發飆了)

治療跟調養過後

現在除了早睡外(工作繁忙.最早也幾乎要忙到1~2點)

本來就不喝酒.現在每週都打球.吃的健康.少吃加工食品(泡麵.醬菜.醃製類)

現在身體很健康.之前寒流5度還是照樣蓋涼被...=="

對了!還要每年定期去追蹤喔!!